Svorio mamai
Jeigu čiulpimas yra vangus, silpnas, jeigu pridėtas prie krūties naujagimis atsipalaiduoja ir ima snausti, tada pienas nepateka ir nėra ką gerti žindymo metu. Daugumai žindyvių per pirmąjį pusmetį po gimdymo kūno svoris sumažėja po 0,5 — 1 kg per mėnesį, o vėliau — tai vyksta lėčiau.
Stiklas vietoj plastiko Visoms nėščiosioms nerekomenduoju gerti gėrimų iš plastikinių buteliukų, yra duomenų, kad jie turi nuodingųjų medžiagų, ypač jei butelis stovėjo saulėje. Geriau rinkitės stiklo butelius.
Tiesa ir mitai apie naujagimių svorį: ar antsvorio turinčiai mamai būtinai gims stambus vaikas?
Maisto kokybė svarbi būsimo vaiko sveikatai Pasaulyje atliekama daug tyrimų, kaip nėščiosios maisto kokybė susijusi su būsimo vaiko sveikata. Yra duomenų, kad nereguliarios merginos mėnesinės susijusios su tuo, ką mama valgė per nėštumą, kokiomis ligomis sirgo.
Deja, ne viskas taip paprasta. Liesas ir riebus pienas Temai apie liesą ir riebų mamos pieną docentas turi vaizdingą pavyzdį iš praktikos.
Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte?
Prieš bene 25 metus į priėmimą atvažiavo mama, kurios 9 mėnesių kūdikis valgė itin mažai — tik mamos pieną, tik kelis kartus per dieną ir tik po kelis gurkšnius.
Mama apskaičiavo, kad per parą vaikas gauna ne daugiau kaip ml jos pieno. Pagal visus logikos dėsnius, vaikas turėjo būti leisgyvis, bet jis turėjo antsvorio, buvo aktyvus, linksmas ir visai neišsekęs.
Suintriguotas gydytojas tos mamos pieno nusiuntė į netoliese esančios karvių fermos laboratoriją. Atsakymas apstulbino — mamos pieno riebumas 6,3 proc.
Vaikutis valgė ne pieną, o grietinėlę! Jei mamos pienas labai liesas o yra mamų, kurių pieno riebumas nesiekia ir 2 proc. Mamos pieno riebumas priklauso tik nuo jos genetikos, o ne suvalgyto maisto ar pačios mamos riebumo. Taigi ar žindyvė turi kasdien užsirašinėti suvalgyto maisto gramus ir nuolat skaičiuoti kalorijas, kad ko nors nepritrūktų? O gal ji turėtų stengtis suvalgyti kuo daugiau, net prisiversdama, kad užtektų ir atsargai? Nevarkite, skaičiuodama gramus ir kalorijas, ir nesikankinkite, valgydama ko nenorite.
Storėti ar lieknėti žindant – ko norėtumėte? – MAMA ir vaikas
Pasikliaukite savo apetitu. Tam ir svorio mamai troškulio bei alkio pojūčiai, kad žmogus neužmirštų atsigerti ir pavalgyti, kai jam to reikia. Sunkiai fiziškai dirbančiam žmogui reikia daugiau maisto ir jis valgo daugiau už gulinėjantį, bet ne todėl, kad taip nusprendžia nuolat skaičiuodamas reikalingas kalorijas. Daugiau arba dažniau valgyti jis nori! Dvynukus žindanti mama norės valgyti daugiau, negu maitinanti tik vieną kūdikį, o ši — daugiau už visai nežindančią.
Kiek svorio yra normalu priaugti nėštumo metu? - DELFI Gyvenimas
Jeigu vaiką žindo nėščioji, jos organizmas prie didesnių poreikių taip pat prisitaiko padidėjusiu apetitu, ir gimdoje esančio kito, dar negimusio, kūdikio augimas nenukenčia. Atsargos ateičiai Jeigu kurią dieną ar net ilgesnį laikotarpį kokios nors maistingosios medžiagos ar apskritai maisto mama gauna nepakankamai, pieno gamybai krūtyse, kaip ir vaiko augimui gimdoje, reikalingos medžiagos paimamos iš jos kūne esančių atsargų.
Žinda ištisai, bet nepriauga svorio Paskelbė rima -Gegužė 18 - Jeigu mama tinkamai reaguoja į naujagimio poreikius ir žindo taip dažnai svorio mamai tiek ilgai, kiek naujagimis nori, pieno pradeda gamintis ir greitai gausėja taip, kad patenkintų naujagimio poreikius. Tokie naujagimiai gausiai šlapinasi, tuštinasi pagal amžių ir sovrio pokyčiai yra tokie, kokių tikimasi: pirmomis dienomis numeta iki proc.
Polinkis jas kaupti yra suprogramuotas moters genuose. Ši programa pradedama vykdyti jau bręstančios mergaitės kūne ir dar suintensyvėja nėštumo metu.
Kiek svorio yra normalu priaugti nėštumo metu?
Šie procesai yra skatinami ir valdomi hormonų. Kontroliuoti priaugamą svorį per nėštumą. Mokslininkai yra net pateikę rekomendacijas mažą kūno masės indeksą turinčioms moterims mažiau 19,8 KMI priaugti 12,0 kg, o turinčioms normalų kūno masės indeksą 19,0 KMI — priaugti 11,0 kg.
Atitinkamai per didelį kūno masės indeksą turinčioms moterims daugiau 26,0 KMI rekomenduojama priaugti ,5 kg. Taip galėtų būtų sumažinta rizika gimdyti per didelio svorio naujagimį.
Kūdikiui lėtai auga svoris. Gal kaltas mamos pieno riebumas? - Mamos Žurnalas
Labai svarbu atsiminti, jog mamajos gyvenimo būdas programuoja vaikelio sveikatą dar jo net nepradėjus. Prasidėjus vaiko gyvybei mamos įsčiose ir jam gimus vyksta dienų sveikatos programavimas.
Šis mitas irgi nėra tiesa. Reikėtų pamiršti nuostatas, kad motina gimė mažo ar didelio gimimo svorio, tai ir ji gimdys visus kaip vienas tokius pačius vaikelius.
Gali būti taip, kad vienas vaikelis gimė per mažo svorio pagal nėštumo trukmę, o kitas — normalus ar net per didelis.
Tai priklausys nuo daugelio, jau anksčiau minėtų veiksnių. Tai vėlyvoji, asimetrinė hipotrofija, atsiradusi dėl sutrikusių riebalų kaupimo. Kiti, atvirkščiai, laikosi teorijos: jei mama žindo, tai kūdikio svoris nesvarbu.
Patyręs medikas dažnai neturi kūdikio sverti, kad pamatytų, sveikas jis ar ne.
Norint numesti svorio po gimdymo badauti nereikia
Tačiau, jei tik kyla abejonių, svorį reikia palyginti su svorio rodikliais kūdikių augimo diagramoje. Tik geriau, jei tai bus vaisius, jogurtas ar kitas koks pieno produktas.
Tiesa ar mitas? Nėščiosios ir žindyvės turėtų dažnai valgyti subproduktų liežuvio, širdelių, kepenėlių.
Ir taip, ir ne. Subproduktai nėra būtini, tačiau tikrai turi geležies, baltymų, B grupės vitaminų, cinko. Todėl kepenėlių, širdžių ar liežuvio galima valgyti kartą per savaitę ar dvi. Kalakutiena yra vertingesnė už vištieną. Ir kalakutienos, ir vištienos vertė vienoda. Sveikiau yra gerti ožkos, o ne karvės pieną. Kuris - ožkos ar karvės pienas yra vertingesnis, nėra nustatyta.