Dėl tų pačių raminančių savybių kmynus galima drąsiai gerti prieš miegą. Yra žinoma, jog kmynai puikiai padeda esant peršalimo simptomams, nes ne svorio metimas per kmynus veikia priešuždegimiškai, bet ir lengvina atsikosėjimą, veikia kaip antipirètikai mažina karščiavimą. Tačiau, priešingai lapams, kalendros sėklų aromatas ypatingai malonus - gėlių ir citrininis, ir šiame derinyje yra unikalus ir nepakeičiamas prieskonis virtuvėje. Vartojimo būdas: 1. Kai jie bus šiek tiek paskrudinti, galite patys susmulkinti žiedlapį ir skiedinį arba, paprasčiau, tiesiog įdėti į virtuvės kombainą ir maišyti, kol susidarys smulkūs milteliai. Taip yra ne atsitiktinai, nes pridėjus šiek tiek kmynų anksčiau minėtų produktų savybė skatinti dujų kaupimąsi yra gerokai sumažinama.