Ar vainikinių arterijų liga sukelia svorio mažėjimą. Sveikatos naujienos ir patarimai

Svarbiausios penkios šių ligų grupės: 1. Jie turtingi skaidulomis, baltymais ir antioksidantais polifenoliais, kurie pasižymi teigiamu poveikiu širdžiai ir bendrai sveikatai. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Neurologijos centro Neurologinių funkcinių tyrimų kabineto vyr.

Tyrimai parodė, jog, pakeitus aukštą GI turinčius angliavandenius į žemesnį, kliniškai reikšmingai pagerėjo glikemijos kontrolė: 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems žmonėms sumažėjo postprandialinės gliukozės ir TG koncentracija; 1 tipo cukriniu diabetu sergančiųjų tarpe sumažėjo hipoglikemijų dažnis.

Skaidulinės medžiagos, lėtindamos skrandžio ištuštinimą, vėlina gliukozės absorbciją plonajame žarnyne, taip pagerindamos glikemijos kontrolę po valgio. Tyrimais įrodyta kardiovaskulinė nauda vartojant skaidulinių medžiagų turinčius produktus. Vartojant fruktozę, žalingo poveikio kūno svoriui, kraujospūdžiui ar šlapimo rūgšties koncentracijai kraujyje taip pat nenustatyta, priešingai, stebėtas HbA1c sumažėjimas.

Trans-riebalų rūgščių margarino rekomenduojama visai atsisakyti. Omega-3 riebiųjų rūgščių iš žuvų aliejų vartojimas glikemijos kontrolei įtakos neturi, tačiau pagerina lipidų profilį, modifikuoja trombocitų agregaciją, taip mažindama kardiovaskulinio mirtingumo riziką.

Sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu stebėtas albuminurijos laipsnio mažėjimas. Kardiovaskulinių įvykių prevencijai vartojamų omega — 3 riebalų rūgščių papildų nauda moksliniais tyrimais neįrodyta.

Tokios rekomendacijos laikymasis mažina albuminurijos ir proteinurijos laipsnį, HbA1c kiekį, atitolina lėtinės inkstų ligos progresavimą. Ar vainikinių arterijų liga sukelia svorio mažėjimą Šlapiku. Prieš tai konferencijos vyko Frankfurte, Varšuvoje, Venecijoje, o šiemet - pirmą kartą Lietuvoje. Mus teko didelė garbė būti jos šeimininkais.

Ji skirta įvairiems specialistams — endokrinologams, neurologams, nefrologams ir kardiologams. Hipertenzija, dislipidemija — lėtinės ligos, kurias gydyti tenka visą gyvenimą.

Jei žmogų ištinka insultas ar infarktas, kol kas neturime būdų, kaip pakeisti pažeistus audinius, mums lieka tik vaistai ir širdies veiklai padedantys mechaniniai prietaisai. Širdies nepakankamumas, prieširdžių virpėjimas, inkstų disfunkcija, diabetas, smegenų kraujotakos sutrikimai yra tipinis vyresnio amžiaus kardiologų gydomo paciento ligų rinkinys. Be abejo, mūsų pacientai dėl naujų vaistų, intervencinių technologijų gyvena ilgiau, jų gyvenimo kokybė gerėja, tačiau jie visą gyvenimą serga hipertenzija, dislepidemija, inkstų disfunkcija ir širdies nepakankamumu.

Todėl labai svarbu, kad toks pacientas būtų prižiūrimas multidisciplininės gydytojų komandos.

Lytiškai plintančios ligos, jų simptomai bei profilaktika

Todėl turėdami vieno arterijų baseino, pavyzdžiui, širdies vainikinių arterijų susiaurėjimo simptomus stabilią krūtinės anginą arba miokardo infarktągalime tikėtis ir kitų arterijų baseinų besimptomės aterosklerozės, kuri vėliau gali lemti insulto, protarpinio šlubumo išsivystymą, aortos ligas.

Aterosklerozė — sisteminė liga ir jai manifestavus įvairiose arterijose pacientą tenka gydyti ne tik kardiologui, bet ir kraujagyslių chirurgui, neurologui, nefrologui. Taigi tokio paciento gydymas yra nemažas iššūkis net tik specialistams, bet ir šeimos gydytojams.

Todėl įvairių sričių specialistų kalbėjimas tokių konferencijų metu išskirtinai svarbus. Kiek jos realiai turi įtakos ligų atsiradimui? Sukilus emocijoms smegenyse per įvairius mechanizmus vyksta įvairių biologiškai aktyvių medžiagų išsiskyrimas, kurios veikia širdies kraujagyslių tonusą, žaloja endotelį, didina širdies susitraukimo dažnį ir kraujospūdį. Tai sudaro sąlygas ne tik aterosklerotinei arterijų pažaidai, bet ir gali sukelti kardiovaskulinį įvykį — infarktą ir insultą, jei arterijos jau yra pažeistos.

Deja, problema, kad nėra idealaus vaisto, kuris sutvarkytų mūsų emocijas. Neigiamų emocijų priežastimi gali būti socialinė nelygybė, atskirtis.

Šiuos rizikos veiksnius sunku apibrėžti ar išmatuoti, bet neabejotina, kad jie svarbūs.

Sveikatos patarimai: širdies ir kraujagyslių ligos

Vadinasi, priežasčių reikia ieškoti ne šiandien, o kur kas anksčiau. Žmogus neretai serga arterine hipertenzija ar dislipidemija, tačiau to nežino ir nesigydo. Kita vertus, kadangi šios dvi patologijos ypač dislipidemija yra mažai simptominės, net ir įvardinus jas pacientą sunku įtikinti vartoti vaistus, o ypač tai daryti reguliariai.

Mirštamumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų lieka didelis, nes daugelį metų rizikos veiksniai nebuvo tinkamai koreguojami. Dabar įsibėgėjus pirminės profilaktikos programai, manau, turėtume pamatyti lūžio tašką, po kurio mirštamumas nuo širdies ir vyrų svorio netekimas ligų pradės mažėti. Juk šiandien turime gerėjančią hipertenzijos, lipidų kontrolę, įsteigti širdies nepakankamumo kabinetai, veikia miokardo infarkto ir insulto klasteriai.

Negali taip būti, kad tiek investuodami nesulauktume rezultatų. Lėtinių neinfekcinių ligų prevencijos laikas ilgas ir rezultatus pamatome ne iš karto. Taip ir kalbant apie rizikos veiksnius galime išskirti savotišką didįjį penketą: hipertenziją, dislipidemiją, rūkymą, aukštą kraujo spaudimą ir cukrinį diabetą.

Tokia paralelė su pavojingais gyvūnais yra pagrįsta, tačiau mūsų didysis penketas nusineša nepalyginant daugiau gyvybių negu minėti žvėrys. Bet širdžiai ir kraujagyslėms rūkymas taip pat labai kenksmingas. Jis ardo kraujagyslių endotelį, kuris yra apsauginė priemonė, sauganti vidinius širdies kraujagyslių sluoksnius nuo cholesterolio invazijos.

Žinoma, cigaretės keičiasi: anksčiau jos buvo labai stiprios, su daug dervų, taigi ir jų žalojantis poveikis stipresnis.

Dabar yra ir lengvesnių cigarečių, tačiau vis tiek jos sukelia ligas. Tiesa, dabar daugelyje šalių ir medikų bendruomenėse diskutuojama apie įprastų cigarečių alternatyvas, pavyzdžiui, e. Iš vienos pusės atrodo, kad tai - geresnis, švaresnis produktas, tačiau visgi jis nėra nekenksmingas. Šviesti žmones apie rūkymo žalą, siekti, kad jie nepradėtų rūkyti, nustatyti ir koreguoti padidėjusį kraujospūdį, mažinti cholesterolio koncentraciją, kol liga dar besimptomė.

Tačiau apžvalgoje nebuvo įmanoma tiksliai nustatyti, kiek žaliosios arbatos kažkas turės išgerti, kad gautų kokią nors naudą sveikatai. Kitoje apžvalgoje buvo tiriamas žaliosios arbatos gėrimo poveikis žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį. Ataskaitoje padaryta išvada, kad žalioji arbata buvo susijusi su kraujospūdžio sumažėjimu. Tačiau autoriai negalėjo nustatyti, ar šis kuklus sumažinimas gali padėti išvengti širdies ligų.

Riešutai Migdolai, lazdyno riešutai, žemės riešutai, pekano riešutai, pistacijos ir graikiniai riešutai yra širdžiai naudingi riešutų variantai. Šie riešutai yra pilni baltymų, skaidulų, mineralų, vitaminų ir antioksidantų. Kaip ir žuvis bei linų sėmenys, graikiniai riešutai taip pat yra turtingi omega-3 riebiosiomis rūgštimis, todėl jie yra naudingi širdžiai.

Komentuoti:

Kepenys Visų pirma, kepenys yra folio rūgšties, geležies, chromo, vario ir cinko šaltinis. Šie elementai padidina hemoglobino kiekį kraujyje ir padeda išlaikyti mūsų širdies sveikatą. Avižiniai dribsniai Kadangi avižiniuose dribsniuose gausu tirpių skaidulų, tai gali padėti sumažinti širdies ligų riziką.

Raudonasis vynas rūšinis? Daugybė tyrimų atkreipė dėmesį į galimą raudonojo vyno antioksidantų naudą sveikatai. Tačiau mažai tikėtina, kad antioksidantų nauda viršytų alkoholio keliamą pavojų!!!. Vis dėlto neseniai atliktas naujas tyrimas pasiūlė, kad tie patys antioksidantai galėtų įeiti į naujo stento, naudojamo angioplastikos metu, sudėtį, kai siauros ar užkimštos venos yra plečiamos aterosklerozės gydymui.

Naujienų srautas

To tyrimo tyrėjai šiuo metu kuria naujos rūšies stentą, kuris į kraują išskiria į raudonąjį vyną panašius antioksidantus, kad paskatintų gijimą, užkirstų kelią kraujo krešėjimui ir sumažintų uždegimą angioplastikos metu.

Verta paminėti, kad alkoholio vartojimas apskritai nėra sveikas širdžiai. Tiesą sakant, širdies ir kraujagyslių sveikatai labai svarbu vartoti alkoholį saikingai, jei išvis!!!.

Špinatai Reguliariai vartodami gerus magnio šaltinius, galite padėti išlaikyti sveiką širdies ritmą. Špinatai yra vienas iš geriausių maistinio magnio šaltinių. Pomidorai Pomidorai turi daug maistinių medžiagų, kurios gali padėti išlaikyti sveiką mūsų širdį. Maži raudoni vaisiai yra pilni ląstelienos, kalio, vitamino C, folio rūgšties ir cholino, kurie visi yra naudingi širdžiai.

Stabilioji krūtinės angina | dti.lt

Kalis ne tik padeda išlaikyti širdies ligas, bet ir naudingas raumenims bei kaulams ir padeda išvengti inkstų akmenų susidarymo. Mokslininkai teigė, kad bandant sumažinti širdies ligų riziką, svarbiausias dietos pakeitimas yra padidėjęs kalio suvartoto šaltinio vartojimas ir mažinantis natrio suvartojimas. Daržovės Patariama kiekvieną dieną valgyti aštuonias ar daugiau porcijų vaisių ir daržovių. Daržovės turi mažai riebalų ir kalorijų, tačiau turi daug skaidulų, mineralų ir vitaminų.