18.02.2010 / riebalų svorio
Daugiausia svorio per vieną mėnesį
Vertinant mėsos ir daržovių santykį, lėkštėje vis dėlto būna daugiau mėsos. Ši paprasta angliavandenių vartojimo schema iš karto jus prarasti daugiausiai svorio per vieną mėnesį valstybės, kurioje neįmanoma pasiekti matomo rezultato arba pagreitinti svorio netekimo tempą. Supjaustyta mėsa © Shutterstock nuotr. Per savaitę jie dirbo apie 5 valandas. Niekada nebus daug. Šiaip vaisių stengiuosi nevalgyti, kadangi juose yra labai daug cukraus, taigi valgydamas vaisius nesulieknėsi.