27.01.2010 / riebalų svorio
Man svorio mesti
Nekreipkite dėmesio į skambius būdus sulieknėti. Puikiai tinka agurkai, pomidorai, arbūzai, šparagai, vynuogės, salierai, artišokai, ananasai ir spanguolės. Ką norėtum jame keisti, jei norėtum? Šiuo metu mano sąskaitoje minus 40 kg. Kaip gydytoja visada rekomenduoju valgyti ne mažiau kaip 3 kartus per dieną ir padaryti 12 valandų tarpą tarp paskutinio ir pirmo valgymo, bet galima valgyti ir 4, ir 5 kartus.