Ar riebalų degintojai sukelia nemigą. Termošokantis riebalų degintojų šalutinis poveikis

Jame nėra paprastų angliavandenių ir jis yra gerai absorbuojamas. Riebalų degintojai Kava su mėlynėmis, ananasais, apelsinais, mėtomis. Pirmasis geriau gerti prieš treniruotę, o antrasis - ryte. Bet mes jau jums pasakėme apie svorio netekimo papildų pasekmes. Deginant riebalus, šie papildai gali turėti įtakos jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Kaip veikia riebalų degikliai teigia? Ar juos saugu naudoti? Koks kenksmingas poveikis, kurį sukelia riebalų degikliai?

Riebalų deginimo priemonės svorio netekančioms moterims namuose

Kaip išvengti riebalų degintojų šalutinio poveikio ir saugiai numesti svorį Riebalų degintojai: kokie jie? Riebalų degikliai teigia, kad jie padeda greitai numesti svorį. Jie greitai padidina riebalų apykaitą arba energijos sąnaudas. Jie taip pat keičia riebalų absorbciją arba sukelia ilgalaikius pokyčius, skatindami riebalų apykaitą. Naudojant treniruotes, riebalų degikliai turėtų padidinti riebalų oksidaciją 1.

Šiuose papilduose yra įvairių ingredientų, tokių kaip kofeinas, žalioji arbata, karnitinas, konjuguota linolo rūgštis, chromas, rudadumbliai ir fukoksantinas 1. Pažiūrėkime, kaip veikia keletas šių priedų. Dauguma riebalų degiklių ar dietinių tablečių ingredientų pagreitina medžiagų apykaitą. Tai skatina kai kurių neuromediatorių pvz.

Top 3 papildai miegui | Muscle Shop

Šie neuromediatoriai sukelia gliukozės išsiskyrimą iš kepenų ir organizmo ar gaubtinės žarnos valymas netenka svorio rezervą riebalinį audinį 34.

Degindami arba mobilizuodami sukauptas riebalų rūgštis, šiais papildais siekiama padidinti energijos ATP gamybą. Kitaip tariant, energijai gaminti jie naudoja gliukozę ir riebalus. Todėl atsikratėte kelių svarų ir taip pat gausite energijos! Štai sąrašas dažniausiai randamų riebalų degintojų ingredientų 5 : Siūlomas veikimo mechanizmas Riebalų degintojų ingredientai pagerina jūsų ištvermę, budrumą, atmintį, veržlumo jausmą ir sumažina nuovargį.

10 medicininių nuovargio priežasčių

Tam tikra prasme jie leidžia treniruotis ilgiau ir sunkiau. Visa tai tam, kad tiesiog sudegintumėte daugiau riebalų! Logiškai ir teoriškai kalbant, tai verčia galvoti! Tačiau tyrimai rodo visiškai kitokį vaizdą. Išskiriami neuromediatoriai ne visada gali sukelti norimą poveikį.

Jie gali padidinti jūsų širdies ritmą ir kraujospūdį. Keli ingredientai gali sukelti kraujagyslių išsiplėtimą sutraukiančias kraujagysles ir išsiplėtusius kvėpavimo takus 4. Todėl riebalų degintojai gali būti pavojingi jūsų sveikatai. Tiesą sakant, mokslo bendruomenė juos visus vadina fiktyviais! Ar norite sužinoti, kaip jie veikia jūsų sveikatą?

Pereikite į kitą skyrių. Riebalų degikliai turėtų padėti numesti svorį. Vietoj to, jie veikia jūsų kepenis, širdį, smegenis ir apetitą. Štai kaip ir kodėl taip atsitinka. Kepenų pažeidimas Nepaisant kelių teiginių apie vaistažolių svorio netekimo papildų saugumą, mokslininkai pranešė apie kelis hepatotoksiškumo ar riebalų degintojai sukelia nemigą. Tam tikruose riebalų deginimuose yra ingrediento, vadinamo usnino rūgštimi. Nustatyta, kad tai kartu su žaliąja arbata ir guggul medžių ekstraktais gali pakenkti kepenims 6.

Sveika 28 metų moteris dvi savaites po mėnesio išgėrė mg grynos usnino rūgšties per parą, ūminis kepenų nepakankamumas. Kombucha arbata yra dar vienas vaistažolių papildas, kuriame yra usno rūgšties. Taip pat buvo pranešta, kad jis yra hepatotoksinis 6.

Riebalų degintojų vartojimas su žaliosios arbatos ekstraktais gali sukelti gelta ir ūminį hepatitą. Pranešama, ar riebalų degintojai sukelia nemigą chromo polinikotinatas, įprastas riebalų deginimo priedas, gali sukelti ūminį kepenų pažeidimą.

Daugelis tokių ingredientų sąveikauja su augalų ekstraktais, tokiais kaip Garcinia cambogia ir sunkiųjų metalų teršalais, kad pakenktų kepenims 7. Kraujo spaudimo svyravimai Daugelis riebalų deginimo piliulėse ar milteliuose esančių ingredientų kai kuriose šalyse yra teisiškai uždrausti, nes jie gali sukelti hipertenziją ir kraujospūdžio svyravimus.

Riebalų degintojai

Junginiai, tokie kaip fenilpropanolaminas PPAfenfluraminas, kofeinas ir efedrinas, taip pat sukelia hipertenziją 8. Šie junginiai stimuliuoja jūsų centrinę nervų sistemą CNS kontroliuoti apetitą. Tačiau jie taip pat neigiamai veikia jūsų kraujospūdį. Sakoma, kad žolelių priedai, tokie kaip kartaus apelsino ekstraktas Citrus aurantiumsąveikauja su tokiais junginiais kaip kofeinas ir sinefrinas.

Jie padidina kraujospūdį arba sukelia svyravimus sutraukdami kraujagysles 15. Papildai, kurių sudėtyje yra kartaus apelsino ekstrakto, kofeino ir johimbės, gali sukelti galvos skausmą ir nerimą 5.

Žalios kavos pupelių ekstraktas taip pat gali sukelti panikos priepuolius. Be to, riebalų degintojai, kuriuose yra kofeino, yra per sunku jūsų širdžiai. Jei turite širdies problemų, rekomenduojama laikytis atokiau nuo riebalų degintojų ir kofeino turinčių papildų 9.

Širdies priepuolis Nutukimas yra vienas pagrindinių širdies priepuolių rizikos veiksnių. Dietinių tablečių, riebalų degintojų ar svorio metimo vaistų vartojimas gali atrodyti lengva ir greita išeitis.

Tačiau naujausi tyrimai įrodė šių papildų mirtingumą. Deginant riebalus, šie papildai gali turėti įtakos jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatai.

Riebalų degikliai gali sukelti širdies aritmiją ir net širdies priepuolius. Ar riebalų degintojai sukelia nemigą garsus uždraustas svorio metimo vaistas yra efedra. Tiesą sakant, bet koks priedas, kurio sudėtyje yra efedrino alkaloidų, JAV yra draudžiamas 5. Aspirinas yra dar vienas riebalų degintojų priedas.

Jis dedamas siekiant užtikrinti ilgesnį vaisto sulaikymą kraujyje mažinant šlapimo išsiskyrimą. Kartu su kofeinu ar bet kokiu be recepto parduodamu kraujo skiedikliu aspirinas gali sukelti širdies priepuolį Tai gali sukelti pykinimą ir ar riebalų degintojai sukelia nemigą 5. Riebalų degikliai skatina jūsų CNS atidėti skrandžio ištuštinimą ir sukelti sotumo jausmą. Vartodami riebalų degintojus, kuriuose yra guaro dervos, karnitino, žaliosios arbatos ekstrakto, chromo ar chitozano, gali atsirasti pykinimas ir vėmimas 5.

Blogiausia tai, kad dauguma jų net neturi įtakos jūsų kūno svoriui, jau nekalbant apie svorio metimą! Ar riebalų degintojai sukelia nemigą Teigiama, kad žaliosios kavos pupelių ekstraktas ir kiti kofeino turintys papildai kontroliuoja gliukozės kiekį kraujyje.

Manoma, kad jo veiklioji medžiaga chlorogeno rūgštis kartu su kofeinu sulėtina jūsų kūno gliukozės absorbciją. Netiesiogiai tai turėtų skatinti svorio kritimą Tačiau tyrimai nustatė šį poveikį tik keliems asmenims.

Šalutinį poveikį ir riebalų deginimo produktai

Daugumai žmonių šie aktyvūs junginiai sukelia nemigą ir padidina širdies ritmą. Nemiga vėl siejama su nutukimu ir svorio padidėjimu Kitaip tariant, nei numesite svorio, nei gerai išsimiegosite.

Bet kokia rimta liga, pvz. Tačiau kitos ligos taip pat gali sukelti išsekimą.

Taigi, dabar jūs žinote, kad riebalų degintojai yra tik melo krūva! Tikriausiai yra tik maža dalis žmonių, kuriems jie naudingi. Kaip tada likę mes lieknėjame? Koks saugesnis metimo svoris? Skaitykite toliau ir sužinokite! Kaip išvengti riebalų degintojų šalutinio poveikio ir saugiai numesti svorį Taip tai tiesa. Nutukimas yra vis didesnė grėsmė visame pasaulyje.

Taigi nenuostabu, kad šiandien beveik viskas, kas yra svorio netekimas, parduodamas. Kiekvienas kitas žmogus nori ar turi sulieknėti!

• You’re Temporarily Blocked
• Per 3 savaites numesti 10 kilogramų riebalų
• Ar marinuoti svogūnai degina riebalus
• Hyalax meso kūnas plonas

Riebalų degikliai yra mada, gimusi iš šios koncepcijos. Bet mes jau jums pasakėme apie svorio netekimo papildų pasekmes. Jau beveik pamiršome sveiko svorio metimo idėją! Prisiminti 13 : Sveikas svorio metimas visada reikalauja laiko.

Reikia kontroliuoti ir savo kūną, ir protą. Skaičiuokite ir maistines medžiagas - ne tik kalorijas. Laikykitės minėtos ribos.

Riebalų degintojai: kokie jie?

Pakalbėkite su dietologu. Savarankiškas gydymas gali būti mirtinas. Atsargiai Jei jums diagnozuota širdies ir kraujagyslių liga, diabetas ar anoreksija, laikykitės toliau nuo šių papildų. Jei reikia, kreipkitės į gydytoją. Riebalų degintojų saugumas nėščioms ir maitinančioms moterims nebuvo tirtas.

Geriau vengti jų naudojimo. Išvada Puiku, jei vartojate riebalų degintojus ir jei jie jums pasiteisino. Bet jei pasireiškia bet kuris iš aukščiau aptartų šalutinių reiškinių, nedelsdami nustokite juos vartoti. Dėl savo problemų pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad išsiaiškintumėte, ar riebalų degintojai yra jų priežastis.

Dar svarbiau, jūs turite nustoti tikėti greitu svorio metimu. Laikykitės sveiko gyvenimo būdo, dietos ir fizinės rutinos, ir jūsų svoris niekada nebus problema! Žemiau esančiame komentarų skyriuje pasidalykite savo komentarais, patirtimi ir klausimais apie riebalų degintojus, ir mes su jumis susisieksime.