Virėja aj galutinė svorio metimo konferencija

Tikėjausi, kad bus labai sunku ir galėsiu save išmėginti ir padėti kitiems, deja, neįvyko nieko panašaus. Kadangi labai sunku ir dietos laikytis, ir eiti kur nors vakarieniauti su draugais ar į vakarėlį, paprasčiau tiesiog atsisakyti kvietimų. Jau 24val.

Iš Informacijos visuomenė Šuolis į naują e-ekonomiką: konferencijos pranešimų medžiaga. Vilnius,p. New possibilities offered by the information society: the perspective of governmental institution making maximum communication impact. Valdžios institucijos galimybės informacijos visuomenėje: maksimalaus komunikacijos poveikio perspektyva. Iš Informacijos visuomenė konferencijos pranešimų medžiaga.

Integrated communication and knowledge networks: mutual dependence and interaction. Integruotos komunikacijos bei pasikeitimo žiniomis sistemų sąveika: komunikacijos bei mokymo būklės tyrimas. Iš Ugdymas ir informacinės visuomenės kūrimas: konferencijos pranešimų medžiaga. Marketing Communication: Time of Renewal of Formulas. Marketingo komunikacija: formulių atnaujinimo metas. Iš Marketingo teorija ir praktika konferencijos pranešimų medžiaga. Vilnius, Integruoto požiūrio taikymo perspektyva.

Teisės ir verslo plėtra ES erdvėje. Vilnius, m. NordISnet programa m. GCU, UK. Glasgow, May, Informacijos apie Europos Sąjungą politikos poreikis.

Mokslo Lietuva. Reklamos ir marketingo idėjos. Vaisiai ir uogos. Lietuvos žemės ūkis ir kaimo plėtra. Rinkotyra: Žemės ūkio ir maisto produktai. Armonienė A. Europos Sąjungos žemės ūkio produktų pardavimų skatinimo programos.

Sunkiai prognozuojama juodųjų serbentų rinka. Mano ūkis. Sulčių rinka paklausos augimo sąlygomis. Atiduota spaudai. Reklamos vadyba: komunikacijos strategija ir planavimas. Dalyko studijų metodinė medžiaga.

Vilniaus teisės ir verslo kolegija,15 p. Dalyvavimas tarptautiniuose projektuose ar jų rengimas, vadovavimas: m. Europos Komisijos paskirta būti Nacionaline organizatore, akredituota Briuselio ir atsakinga už dialogą su Generaliniu Direktoratu X. ES projektai Eurointegracijos tema Umea universitete, apgintas. Tema — Virėja aj galutinė svorio metimo konferencija, Latvijos, Estijos, Lenkijos galimybės ir pasirengimas atitikti narystės ES kriterijus: socialinių-politinių-ekonominių-teisinių-informacijos politikos efektyvumo aspektų palyginamoji analizė.

ES projektai Eurointegracijos tema Umea universitete, dalyvauta projekte, skirtame Švedijos ir Lietuvos narystei ES ir socialinių-politinių-ekonominių aspektų palyginamajai analizei.

Paskirta vadovauti tarptautinei grupei, rengusiai projektą, apgintas. LR tapo projekto nare, A. Armonienei pasiūlius VU Komunikacijos fakulteto atstovus administruojančiais partneriais. Kita: m. Tikslinio finansavimo ir užsakomieji darbai: m. ES taikomų žemės ūkio produktų pardavimo skatinimo priemonių įgyvendinimas Lietuvoje. Lietuvos agrarinės ekonomikos institutas, Dar ir m. Valstybinio mokslo fondo stipendija doktorantams. Autorinės teisės pažeidimas LR Konstitucijos 42 straipsniu nustatyta, kad "dvasinius ir materialinius autoriaus interesus, susijusius su mokslo, 7 įmonės svorio metimas ir sveikata, kultūros ir meno kūryba, saugo ir gina įstatymas".

Mokslo kūrinių autorių teises saugo ir gina valstybė. Armonienės sutikimo pasinaudojo kopijuodamos, plagijuodamos, publikuodamos oficialiai paskalbtus ir oficialiai akademinėje bendruomenėje pristatytus A.

Armonienės metų mokslo darbus. Tai padaryta pateikiant A. Armonienės kūrinius dalimis, fragmentais, ištisai nuplagijuotomis pastraipomis pateikiant kaip savo mokslo darbą ar tyrimų bei analizės rezultatą. Įrodymai — palyginamosios analizės metodu atlikta ekspertizė, apibendrinta šio dokumento pabaigoje.

Mokslo darbų savininkei A. Armonienei padaryti turtiniai ir neturtiniai nuostoliai, kaip nurodyta LR autorių teisių ir gretutinių teisių įstatymo 14, 83, 84 straipsniuose. Citavimo tikslais A. Armonienės mokslo darbai integruotos marketingo komunikacijos ir integruotos komunikacijos virėja aj galutinė svorio metimo konferencija nebuvo etiškai naudojami nurodytajame m.

Įvykdytas plagiatas — didesnės dalies ir pagrindinių nuostatų, analizės rezultatų skelbimas savo pavardėmis. Pažeistas mokslo darbo rengimo reikalavimas — tik išanalizavus, kas ta pačia tema jau paskelbta pirmiausia savoje valstybėje, po to — užsienyje, galima apibendrinti jau atliktų tyrimų rezultatus ir rinktis kryptį saviems tyrimams.

Plagiato faktas įrodomas palyginamosiose lentelėse, jos pateikiamos šioje ekspertizės išvadoje. Nuplagijuotos yra ištisos A.

Armonienės mokslo darbų pastraipos, tyrimų išvados, apibendrinimai, Vilniaus, Lenkijos, JAV ir Skandinavijos universitetuose vykusių mokslo diskusijų, seminarų, mokymų, konferencijų įžvalgos bei rekomendacijų analitiniai apibendrinimai, pateikti žodžiu ir raštu konsultuojant A.

Pavyzdžiui, prof. Gayeski JAV konsultavo A. Armonienę dėl naujos teorinės visumos universalumo, pritarė A. Plagiatas yra laikomas kriminaliniu nusikaltimu. LR autorių teisių ir gretutinių teisių įstatyme paskelbtos nuostatos dėl autorių teisių gynimo, numatytos 77 straipsnyje, — A.

Armonienės atveju gali būti taikomos pagal visus to straipsnio paskelbtus autoriaus teisių gynimo būdus. Rašytiniai ir žodiniai mokslo kūriniai yra autorių teisių objektai. Su mumis susisiekė žmonės, dar tik pradedantys keisti požiūrį ir sie­ kiantys daugiau ir individualesnės pagalbos - konsultacijų kabinete ar telefonu.

Mums dėkojo ir tie, kuriems knyga buvo tarsi tramplinas sveikti, - jiems nesunkiai pavyko išgyti savarankiškai. Žmonės prašė nukreipti pas mitybos specialistus, susipažinusius su intuityvaus valgymo metodika, dirbančius kituose šalies regionuose.

Skaitėme pranešimus tiek profesionalų susitikimuose, tiek studen­ tams, tiek visuomenei, filmavomės televizijoje, kalbėjome per radiją. Dalijome interviu laikraščiams, žurnalams ir interneto svetainėms. Ši patirtis mums buvo labai reikšminga. Ji leido plėsti darbą, kurį dirbome savo kabinetuose su klientais, intuityvaus valgymo idėjas skleisti tiems, ku­ riems jos nebūtų pasiekiamos, jei ne knyga.

Išgirdome, kaip kai kurie iš jų atsikratė slogių ir įkyrių minčių apie savo mitybą ir kūną. Po tokio apsivalymo atsirado vietos teigiamam mąstymui ir ryžtui keistis. Pasirinkę mitybos koncepciją, skatinančią įsiklausyti į vidaus balsą, jie pasijuto stipresni, pagerėjo jų savivertė.

In­ tuityvus valgymas išmokė vėl pasikliauti nuojauta, kuri buvo atbukinta ilgus metus trukusių abejonių savimi - nepasitikėdami savo įgimtais maitinimosi signalais, šie žmonės buvo virėja aj galutinė svorio metimo konferencija abejoti ir daugeliu kitų gyvenimo aspektų.

Girdėjome istorijų, kaip žmonės, liovęsi kovoti su maistu ir savo kūnu, nutraukė santykius, kuriuose buvo prievartos, susitaikė su ati­ tolusiais mylimaisiais, padarė svaiginamą karjerą. Išgirdome ir apie naujus meilės romanus, kurie nebūtų užsimezgę nuolat nerimaujant dėl kūno ir domintis vis naujais, bet iš anksto pasmerktais būdais su­ lieknėti.

Intuityvus valgymas išlaisvino žmones, kad jie gyventų savo gyvenimą, palikę praeity abejones ir neviltį. Intuityvus valgymas pakeitė ir daugelio mūsų kolegų gyvenimą. Nuvykę į konferencijas, iš kolegų dietologų ir psichoterapeutų girdi­ me padėkas už tai, kad jie gali šią knygą rekomenduoti savo pacien­ tams.

Knyga padeda jiems dirbti su klientais, taip pat skaityti paskaitas ir vesti seminarus. Mes taip pat įsitikinome, kad mūsų knyga - puiki profesinės veiklos pagalbininkė: pacientai, turėdami ją namuose, gali naudotis ja kaip informacijos šaltiniu. Antrąjį leidimą mes papildėme, tikėdamosi, kad tai bus naudinga daugumai skaitytojų ir jie ras sau tinkamą naują priemonę.

Pirma, įtraukėme skyrelį apie dietų įtaką valgymo sutrikimams išsivystyti. In­ tuityvus valgymas galėtų būti tinkama mitybos strategija gydant val­ gymo sutrikimus, tačiau kai kurių principų nereikėtų taikyti gydymo pradžioje.

Kadangi pacientai neretai būna išsekę ar ilgą laiką maitinęsi chaotiškai, pakinta jų fiziniai pojūčiai ir jie negali atpažinti nei alkio, nei sotumo. Kiti bijo keisti mitybos įpročius, nes ilgą laiką maistas jiems buvo emocijų valdymo priemonė, kitokio būdo tvarkytis su jausmais jie nežino.

Tokiems žmonėms intuityvus valgymas atrodo nepasiekiama svajonė. Skatiname juos neatsisakyti svajonės, kol, pa­ dedami psichoterapeuto, supras savo emocijas kai kuriems gali pri­ reikti ir psichiatro išrašytų vaistų. Bet, šiaip ar taip, pacientai pripa­ žįsta, kad niekada iš tikrųjų nežinojo, kas yra normalus valgymas, arba normaliai maitinosi taip seniai, kad reikia mokytis iš naujo.

Remiantis intuityvaus valgymo principais kuriamas naujas ir saugus santykis su maistu ir, galiausiai, su savo kūnu. Šis priedas pravers ir naujiems skaityto­ jams, ir tiems, kurie jau susipažinę su intuityvaus valgymo koncepcija.

Jei šią knygą skaitote pirmąkart, galbūt norėsite perskaityti ją visą nuo pradžios iki galo, o vėliau, kad prisimintumėte, galėsite pasinaudoti trumpomis nuorodomis. Taip pat galite perskaityti apie vieną princi­ pą, o paskui - nuorodą, pagrįstą tuo principu, kad įtvirtintumėte kiek­ vieną žingsnį. Skaitytojams, jau pažįstamiems su intuityviu valgymu, šis priedas gali padėti kitaip - patogu greitai peržvelgti visą koncepciją ir visada turėti po ranka, pasitikrinti, ar nenuklydote nuo kelio.

Baigdamos norėtume nuoširdžiai padėkoti daugeliui žmonių, ku­ riuos turėjome garbės sutikti ir dirbti su jais taikant intuityvaus valgy­ mo metodiką. Jūs buvote mūsų mokytojais, net kai mes jus gydėme.

Jei už kiekvieną dietą, kurios kada nors buvome ėmę laikytis, gautume premiją, kaip, tarkim, dažnai skraidantieji kurios nors oro linijos lėk­ tuvais, ne vienas žmogus už gautus pinigus galėtų nuskristi į Mėnulį ir grįžti atgal.

Trisdešimt milijardų per metus uždirbanti dietų industrija galėtų finansuoti kelionę kelioms kartoms.

Keista, bet mes labiau tau­ sojame savo automobilius nei save. Jei nuvežame virėja aj galutinė svorio metimo konferencija į autoser­ visą, sugaištame laiko ir išleidžiame pinigų jam pataisyti, o jis vis tiek neveikia, savęs dėl to nekaltiname. Tačiau nors procentai dietų neduoda norimo rezultato, esame linkę kaltinti save, o ne dietą!

Kodėl nekaltiname dietų, jei jos taip dažnai būna neveiksmingos? Kai sumanėme dirbti kartu, viena kitos nepažinojome. Tačiau abi turėjome labai panašios konsultavimo patirties, paskatinusios iš naujo pergalvoti, kaip mes dirbame. Mūsų darbo stilius labai pasikeitė, o vė­ liau tai tapo akstinu rašyti knygą. Nors dirbome atskirai, ir viena, ir kita to nežinodamos stengėmės vengti darbo su svorio reguliavimu spąstų. Mes nenorėjome spręsti problemos, iš anksto pasmerktos nesėkmei.

Bet nors visaip svorio netekimas goodyear konsultuoti dėl svorio, gydytojai vis atsiųsdavo pas mus pacientus. Jų kraujospūdis ir cholesterolio kiekis būdavo per dideli. Kad ir kokia bėda juos buvo ištikusi, pirmiausia reikėjo mažinti svorį.

Jeigu darbas netampa gyvenimo būdu, tai ir verslas nesiseka

Norėjome padėti pacientams, tad ėmėmės ir svorio mažinimo, pasižadėdamos sau šią problemą spręsti kitaip - mūsų pacientams turi pasisekti, jie turi pakliūti į tą mažą procentų sėkmingų atvejų grupę.

Sakėme jiems, kad tai ne dieta, nes žinojome, kad dietos nepadeda. Tvirtinome, kad šie mitybos planai nėra dietos, nes pacientai gali patys pasirinkti, ką valgyti - vištieną, kalakutieną, žuvį ar liesą mėsą. Jie galėjo suvalgyti bandelę, keksą ar skrudintos duonos. Jei tikrai norėjo sausainio - galėjo suvalgyti vieną ne penkis! Sakėme jiems, kad jei labai ko nors nori - gali sau leisti suvalgyti nejausdami kaltės.

Bet ryžtingai tikinome, kad, lai­ kydamiesi individualiai kiekvienam sudaryto mitybos plano, pacientai pasieks savo tikslą. Jie stengdavosi mums įtikti, laikydavosi nurodymų ir galiausiai pasiekdavo norimą svorį. Deja, po kiek laiko kai kurie klientai vėl kreipdavosi į mus pagalbos. Nejučia svoris vėl grįždavo! Jie skambindavo labai apgailestaudami - jiems kažkodėl nebepavyksta maitintis pagal planą.

Evelyn - Tribole.elyse - Resch. .Intuityvus - valgymas.2012.LT

Galbūt reikia, kad juos kas nors prižiūrėtų, gal nepakanka valios, o gal tiesiog nesiseka - to klausė žmonės ir, žinoma, jausdavosi kalti ir prasižengę. Pacientai dėl visko kaltino save. Juk mumis pasitikėjo - mes pui­ kios dietologės, padėjome jiems numesti svorio. Vadinasi, tai jie kažką ne taip padarė, o ne mes. Bėgant laikui darėsi aišku - šis metodas turi trūkumų. Visi mūsų geri ketinimai tik sustiprindavo pacientų neigia­ mą nuomonę apie save - tai jie neturi valios, kažko nepadarė, yra blogi, neteisūs.

Vien kaltė, kaltė, kaltė. Liepos 8d. Naktis kaip niekad šalta, o rytas karščiausias, koks tik yra buvęs šioje stovyklavietėje. Palikdami stovyklą vyrai basom kojom nešė pirmųjų kapinių kryžių. Simbolika kuri visiem giliai įstrigo, pasirodė nuoširdi.

Niekas nenorėjo pompastikos ir svarbiausia, kad tai neatrodytu dirbtina.

Pastačius kryžių Amiliutė ir Gintarė uždainavo senovinę lietuvių liaudies dainą. Atrodo kad kažkas užstrigo gerklėj, kažkas kartaus ir sunkiai nuryjamo. Šiurpai lakstė po kūną. Atlikus visus darbus ir pastačius kryžius, įkalėm paskutinę savo darbo vinį šioje vietovėje. Reikėjo palikti kapines, stovyklą, kalnus.

Tie banalūs, bet nuoširdūs apsikabinimai fotografuojantis padeda tašką šiame kaime. Po ilgesnės pertraukos gavome pažygiuot. Nėra labai daug, bet pamankštinti raumenis ir prakaito liaukas tikrai pasisekė. Laukdami autobusiukų, kurie mus turėjo gabent į Novąją Lialią sėdėjom ir žiūrėjom į vaikus žaidžiančius futbolą mokyklos stadione ir dar galingiau atrodančius kalnus. Kalbėjom apie akimirkos žavesį. Netaupydami jėgų pasileidom į stadioną ir paprašę gavom kamuolį.

Pagauti azarto prie keleto iš mūsų jau buvo atbėgusi pusė ekspedicijos narių. Pradėjom žaist futbolą. Nepraėjus nė 10 minučių laimėjo draugystė. Geltonieji autobusiukai jau laukė mūsų kelionei į Novąją Lialią. Kelionė karšta ir prakaituota. Buvom sustabdyti vietines milicijos ir eskortuoti iki miestelio komisariato. Milicija žino viską: kas mes tokie, kur mes važiuojam ir kokiu tikslu. Visi atrodome įtartinai, nors sunku paaiškinti kodėl.

Viskas tampa aišku kai pradedami aiškinti vizos išdavimo tikslai. Esame įpareigoti ryt atvykti į komisariatą užsiregistruoti. Diena pilna įspūdžių ir nuotykių. Kryžius, žygis, futbolas, kelionė, milicija, nauja stovyklavietė ir vėl nauja kraugerių uodų minia. Liepos 9d. Novaja Lialia kapinės pasirodė baisiai didelės.

Net spėjome pamest Gintautą iš akių ir keletą minučių mėginome atsekt virėja aj galutinė svorio metimo konferencija pusėn jis galėjo nužingsniuot. Radom gal 7 lietuviškus kapelius. Prastai buvo pasirinkti įrankiai, todėl darbus teko dalintis praėjus valandėlei po didžiųjų darbų. Mėginome surasti daugiau lietuvių kapų, bet niekas nežinojo kurion pusėn jie galėtų būti. Kapinių dydis milžiniškas, o mūsų žinomi kapeliai stūksojo pačiame jų viduryje.

Eidami rinkti akmenų kryžiams sutvirtinti išgirdome pardundant traukinį. Nežinau kodėl su Manvydu leidomės bėgti visu greičiu iš kapinių, kažkoks keistas noras, o gal nuobodulys skubino palikti kapines.

Išbėgę radome pro šalį riedanti traukinuką. Spėję išspausti vieną kitą prakaito lašą gaudėme karštą orą ir akimis lydėjome traukinį. Šiokia tokia pramoga ir tiek.

Po vakarykštės dienos šiandiena atrodė labai tingi ir nerangi. Grįžę atgal i kapines radome draugus atkasinėjančius kažkokius žmogiškos kilmės kaulelius. Robertas ėmėsi iniciatyvos ir pradėjo kasti duobę. Perlaidojome palaikus šalia beržo, pastatėme kryželį ir stebėjomės, kodėl žmonės tokie neatsakingi. Greičiausiai kažkas iškasinėjo savo giminaičių palaikus ir iškasę daugiau nei reikia, likusius tiesiog pametė po beržais.

Šie savo ruožtu jau buvo spėję suleisti šaknis į tai kas beliko iš žmogaus. Liepos 10d. Stovyklavietę surinkome 9 valandą. Pavalgėme pusryčius. Laukėme automobilio kuris mus nuveš iki taigos pradžios iš kur pradėsime žygį 59 kvartalo link.

Skamba mistiškai, bet viliojančiai. Pasiekus vietą visi jau virėja aj galutinė svorio metimo konferencija pasirengę žygiui, todėl mes turėjome paskubėt užsidėt neperšlampamus lietpalčius ir bachilus.

Tai buvo pagrindiniai atskaitos taškai kuriuos turėjom rasti norėdami pasiekti kapines. Sunku pasakyti kiek truko alinanti kelionė, bet su kiekvienu kilometru virėja aj galutinė svorio metimo konferencija vis sunkiau. Vandens likdavo vis mažiau, kol galiausiai liko tik vienas 5 litrų plastikinis butelis.

Šį nusprendėm pasilikti stovyklavietei, jei nerastume geriamo vandens. Taiga buvo pilna drėgmės, uodų, pelkių. Galiausiai radome pirmą iš reikiamų taškų — nedidelį metalinį vagoną, kurį atgabeno vietiniai medžiotojai, mažą stovyklavietę. Atsipūtę ir palikę daiktus septyniese be vandens keliavome ieškot kapinaičių. Radę užtvanką, kaimo griuvėsius, vienintelis klaustukas buvo kapinės.

Jas radome pravaikščioję dar 6 km miškais ir sugaišę 2 valandas. Vienas didelis kryžius. Vienui vienas miške. Širdis nudžiugo, bet troškulys nedingo. Grįžus gavome truputi vandens. Keliese likę stovyklavietėje pradėjome ruošti vandenį gėrimui. Arbatos spalvos vandenį, kurį radome dauboje esančioje netoli stovyklavietės filtravome per keletą sluoksniu binto ir anglies.

Taip spėjome paruošti apie 10 litrų vandens ir kompoto. Apie maistą negalvojau, norėjau vandens ir tik vandens. Liepos 11d. Kilome anksti, nes norėjome gauti kuo mažiau saulės taigoje.

Įdomiausias ryto ritualas buvo gerojo vandens dalybos. Visi gavome po nepilną vandens puodelį prieš žygį. Atrodo kiekvienas tyro vandens gurkšnis buvo neįkainojamas. Deja tą puodelį išprakaitavau per pirmus 3 kilometrus. Buvo susitarta, kad dumblėtą vandenį kurio turime 5 l pradėsime gert kai būsime nuėję pusę kelio.

Visi mintimis bėgo iki 7 kilometro. Visi prakaitavo. Grįžome tuo pačiu keliu, todėl daugmaž žinojom kurioje vietoje esame. Ir fiziškai ir psichologiškai buvo labai sunku.

• Evelyn - dti.lt - Resch. .Intuityvus - valgymasLT | PDF

Sunkiausiai veikė vandens stygius. Pasiekę pusiaukelę visi būriavosi aplink dumblo vandenį, godžiai gėrė savo porciją. Kilometrai darėsi vis sunkesni, komandos tempai išsiderino, vieni nori eit greičiau, kiti paprasčiausiai taip eit nebegali. Prasidėjo skilimas. Laiku tai pastebėjęs Gintautas pasiuntė galinčius greičiau eit į priekį, pasirūpinti savimi pačiais ir parūpinti vandens likusiems.

Aš buvau likusioje komandos dalyje. Tempas sumažėjo, o kilometrai atrodo netirpo, žingsniai trumpėjo, tačiau daugėjo kalbų. Kiekvienas skirtingai stengėsi pernešti likusią kelionės naštą. Priėję skaidrią pelkę puolėme gaivintis. Pylėme vandenį ant galvų, sprandų, skalavome burnas. Galiausiai pradėjome jį neatsakingai gerti.

Nebegalėjau padaryti sau nieko, desperatiškai skalavau burną ir gurkšnelis po gurkšnelio taip išgėriau mažiausiai puodelį vandens. Nesigailiu ir žinau, kad jei ta akimirka pasikartotu, pasielgčiau būtent taip. Kartais kūnas nugali protą.

Jeigu darbas netampa gyvenimo būdu, tai ir verslas nesiseka

Pagaliau pasiekėme miško galą. Iki kelio dar liko didelė pieva. Nebegalėjau sustot. Žingsnis po žingsnio artėjau žvyrkelio link ir neleidau sau atsikvėpt, nes tai buvo mano tikslas. Nusimetus sunkią kuprinę ir vos spėjus atgauti kvapą nuo kalno pardulkėjo mėlynas žiguliukas su pirmąja komandos grupe. Dauguma vėl atgavo šypsenas ir norą baigti distanciją.

Dar buvo likę apie km iki upės. Vakare pasiekėme Serovą. Ir punktualiai įsirengėme savo kambariuose. Kodėl punktualiai, o todėl, kad tik baigus ruoštis ir įsijungus televizorių pradėjo transliuoti pasaulio futbolo čempionato finalą. Sunki diena, su geriausiu atpildu. Liepos 12d. Išbraukta diena. Temperatūra, pykinimas, vėmimas, viduriavimas. Viskas kaip per miglą.

Paguoda nors ir egoistinė — sirgau ne vienas. Liepos 13d. Nauja diena. Jaučiuosi kaip ką tik gimęs tik alkanesnis ir silpnesnis. Su likusiais ligoniais likau viešbutyje. Išėjau apžiūrėti Serovo.

metų ekspedicija - Misija Sibiras

Nors jame gyvena tūkstančių gyventojų, kaip pasakojo vietinis taksistas, miestas atrodo skurdžiai. Miestelio muziejus užima gal 30 kvadratinių metrų plotą, atrakcionų parkas pasidengęs rūdimis, žmonės niekur neskuba, o sutikus pardavėjus, padavėjus jausmas toks, kad mes jiems trukdomedirbt. Keista ta rusiška tinginystė. Liepos 14d. Traukinio diena. Visi tingiai migruoja iš vienos kupė į kitą.

Pagavau save, kad stebėdamas besikeičiančius peizažus už lango praleidau daugiau nei valandą laiko, svajojau apie mėtų arbatą, namų pievą, Neringą ir jūrą.

Svajonių laikas proporcingai pradėjo ilgėti praleistam laikui šioje ekspedicijoje. Viskas persirito į tą pusę, kai kelionė tampa paskutiniu etapu prieš namus. Nei viena valanda šiandien neprailgo, draugai užmegzdavo naujas diskusijas ar atkurdavo ką nors iš šių dviejų savaičių.

Vis išeidavom apsižvalgyt, o grįžę nerasdavom naujų veidų. Siluetai pro mūsų atviras duris praslinkdavo kaip pro veidrodį, pasižiūrėdavo ir nueidavo, kartais net nepakeldavo akių.

Prasidėjo lietus, žaibai. Dangus pradėjo maišytis su žeme ir draugai vienas po kito pradėjo okupuoti mūsų kambarį. O mes vis susižvalgydami ir besijuokdami kvietėme juos į vidų. Akimirkos žavesys ir tos šypsenos, kurios įstrigo giliai. Liepos 15d.