Svorio netekimas po 2 mėnesių, KLAUSIMAS: Kaip sulieknėti per 2 savaites?
Maisto tikrai netrūksta, o svarbiausia, valgau skanų ir įvairų maistą. Tikriausiai jus vis aplanko mintis, kad jei nieko nekeisite — ilgainiui svoris dar užaugs, nors ir dabar jis didžiulis.
Posts navigation Svorio netekimas nėra mėnesių laikotarpis Jie rodo, kad lėtai, bet nepertraukiamai metami kilogramai kiekvieną savaitę gali būti naudingesni ilgalaikiam svorio netekimui nei matyti, kad jūsų svoris drastiškai sumažėjo, kad ir vėl pakiltų. Category: DEFAULT Sveikos mitybos ir fizinio krūvio tvarkaraščio sudarymas gali padėti išlaikyti savo svorio valdymo nuoseklumą, sakė Emily Feigas, tyrimo pagrindinė autorė ir Massachusettso bendrosios ligoninės postdaktarė. Lieknėjimo centras dalinasi su jumis mokslininkų išvadomis bei teiginiais.
Minėtame straipsnyje, kurį perspaudino ar remiasi ir Lietuvos žiniasklaidasvarstomos PSO rekomendacijos išimtinai žindyti vaikus iki jiems sueis šeši mėnesiai ir raginama grįžti prie ankstesnių rekomendacijų ir pakeisti terminą į nuo mėnesių. Išimtinis žindymas suprantamas toks kūdikių maitinimas, kai jiems duodamas tik motinos pienas, neprimaitinant kitais produktais ir neduodant gerti kitų skysčių, įskaitant vandenį, arbatas ir sultis.
Sulaukus 6 mėnesių amžiaus kūdikiams svorio netekimas po 2 mėnesių būti pradėtas duoti maistingas papildomas maistas ir jie toliau žindomi iki 2 metų ar ilgiau. Pasaulio sveikatos organizacija įdėmiai seka naujus mokslo atradimus mitybos srityje ir periodiškai peržiūri ir vertina rekomendacijas. Sisteminga rekomendacijų ir gairių peržiūra vyksta vertinant tyrimų pagrindimo kokybę, kad būtų užtikrinta, jog rekomendacijos grindžiamos geriausiai pagrįstais mokslo įrodymais ir nėra tyrėjų interesų konflikto.
The Cochrane LibraryIssue 4. Straipsnyje pateikiami duomenys iš išsivysčiusių ir besivystančių šalių ir jie remia dabartines PSO rekomendacijas.
Nustatyta, kad dviejų kontroliuojamų tyrimų ir 18 kitų tyrimų išvados rodo, jog išimtinis žindymas o tai reiškia, kad kūdikis maitinamas tik mamos pienu, neduodant kito maisto ar gėrimų pirmuosius šešis mėnesius turi daugiau privalumų, nei išimtinis žindymas mėnesius ir toliau maitinant mišriai motinos pienas ir pieno mišiniai.
Privalumai — tai rečiau pasitaikantys kūdikių virškinimo sistemos infekcijos, greitesnis motinų svorio kritimas po gimdymo, vėliau atsinaujinančios mėnesinės.
Kaip numesti svorio? [20 patarimų]
Nebuvo nustatyti išimtinai žindomų vaikų augimo atsilikimo atvejai, bet besivystančiose šalyse buvo stebimi mažesni geležies rodikliai. Nenustatyta, kad būtų retesni kitų infekcijų ar alergijos atvejai. Organizacijai pareiškimo autoriai leido skelbti šį pareiškimą ir cituoti autorę savo nuožiūra.
Komentarų nėra.