Svorio metimas 2021 m iššūkis, Kategorija: Numesti Svorio

Per pastarąsias 30 dienų ko gero buvote ne kartą ir ne du išsukę iš doros kelio ir patenkinote vieną kitą nenumaldomą troškimą. Kai kurie renkasi net ne dietą, o badavimą. Pašto adresą ir slaptažodį.

Grikių iššūkis baigėsi: nukritę kilogramai, geras miegas, dingę skausmai Organizatorių nuotr.

Balandžio 15 d. Antri metai šis iššūkis skiriamas a. Vaištarienė — žinoma šviesuolė, propagavusi vegetarinę mitybą, mokiusi žmones atsikratyti neįveikiamų medicinai ligų grikių pasninko badavimo pagalba.

Vaištarienė parašė ne vieną knygą apie tai, kaip žmonės gali padėti patys sau būti sveikesniais. Vaištarienės kvietimo laikytis grikių pasninko prisijungė dalyvių.

Nors iš pradžių taisyklės atrodo itin griežtos, tačiau įpusėjus nebeatrodo taip baisu. Žmonės pradeda geriau suprasti mitybos svarbą, pradeda geriau justi savo kūną ir tampa gerokai atsakingesni už savo sveikatą.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Grikių iššūkis ne vienam tūkstančiui dalyvių padėjo esant artritinėms, sąnarių ligoms, padidėjusiam kraujo spaudimui, skrandžio rūgštingumui, cholesterolio kiekiui kraujyje, nemigai, refliuksui, vidurių užkietėjimui. Svoris krenta tik kaip šalutinis iššūkio poveikis ir tai padeda žmonėms suprasti, kad grikių pasninkas — ne dieta ir neturi tikslo mesti svorio. Jis man pakeitė gyvenimą. Aš grikiauti pradėjau ne nuo pradžių. Dabar baiginėju 3 savaitę, bet tvirtai žinau, kad tęsiu kelis mėnesius.

Dabar grikiauju 3 kartus per savaitę. Valgau ekologiškus neskrudintus grikius, nors rekomenduoja skrudintus. Jie man skanesni, o kadangi jaučiu rezultatą, manau, viskas gerai.

Best Full Body Workout to Lose Fat (40 MIN - 28 Day Challenge) // EMMA Fitness

Kitomis dienomis tik vegetariškas maistas. Jaučiuosi puikiai, pilna energijos, pagerėjo miegas.

Svoris minus 5 kilogramai. Ačiū jums už žinias, patarimus, esu laiminga jus atradusi.

Kaip saugiai ir be kančių numesti svorio?

Jokios traumos neturėjau. Tiesiog skausmas kasdien stiprėjo.

Pradėjau naudoti kremus nuo skausmo, net tabletes. Tai tęsėsi 2 mėnesius.

Iššūkis Klaudijai — akistata su Europos žvaigždynu Iššūkis Klaudijai — akistata su Europos žvaigždynu balandžio 5, Pajėgiausia Lietuvos taekwondo kovotoja Klaudija Tvaronavičiūtė išvyko į Europos čempionatą. Balandžio d. Sofijoje Bulgarija vyksiančiame G-4 kategorijos turnyre 22 metų lietuvės laukia akistata su pajėgiausiomis Senojo Žemyno kovotojomis.

Mačiau, kad taip problemos neišspręsiu. Kaip tik domėjausi sveika gyvensena ir laiku man pateko Ksaveros vaizdo įrašas, kur ji ragino prisijungti prie grikių iššūkio.

Pamaniau, kad blogiau nebus ir su džiaugsmu pradėjau.

Iššūkis Klaudijai – akistata su Europos žvaigždynu

Po savaitės svorio metimas 2021 m iššūkis ne tik sumažėjusį skausmą, bet ir pagražėjusią odą. Praėjo egzema.

Linos sėkmės istorija su ColonWell Socialiniai tinklai kasdien mirga nuo pačių įvairiausių konkursų. Norėjau eilinį kartą numesti svorio ir gerai jaustis, bet turbūt labiausiai dalyvauti paskatino ateinantis pavasaris. Kai kuriems tenka nusivilti netilpus į mėgstamiausią pavasarinį garderobą Sakote, kad lieknėti bandėte ne kartą, kokius svorio metimo būdus esate išbandžiusi? Bandžiau ir klube sportuoti, ir grupines treniruotes lankyti, ir dietologės sudarytos dietos laikytis.

Per savaitę! Iki mėnesio galo kojos skausmas praėjo visiškai!

Ar tai reiškia, kad reikės valgyti tik termiškai neapdorotus produktus? Jokių gyvūninės kilmės produktų? Ar man nebus leista apskritai nieko valgyti, tik gerti daržovių sultis ir vandenį su citrina?