Bolivudo aktorės patarimai dėl svorio metimo

Miego faktorius Jei norite laikytis jo treniruočių grafiko, tadaturėtumėte stengtis gauti pakankamai miego. Liko ten ir kilogramai Prasidėjus fitneso kelionei, jis svėrė apie 91—92 kg ir per 21 dieną jis sumažėjo iki 77 kg. Tai yra būtent tai, ko jūs neturėtumėte daryti. Kaip rašo sciencealert.

Peržiūrų skaičius: Ar jūs esate suinteresuoti numesti svorio? Jei esate, ar jūs norite tai padaryti greitai?

Spausdinti Rebel Wilson Commons. Holivudo filmų garsenybė Rebel Wilson toliau demonstruoja kardinalius kūno pokyčius. Socialinių tinklų paskyrose moteris aktyviai dalijasi savo kelione link tvirtesnio ir lieknesnio kūno.

Lieknėjimo patarimai moterims: žvaigždžių receptai www. Priaugti kilogramai lyg prilimpa, jų atsikratyti nepadeda nei ilgos treniruotės sporto klube, nei viena ar kita dieta. Kaip šią bėdą įveikė garsios moterys?

Ji niekuomet neslėpė, kad turi nemažai antsvorio, tačiau niekuomet neaukštino ir liekno kūno kulto. Pasak R. Wilson, svarbiausia yra — fizinė sveikata ir vidinė savijauta.

Neseniai moteris su gerbėjais pasidalijo ir nuotraukomis, kuriose ji vilki tik aptemptą maudymosi kostiumėlį, kuris dar labiau pabrėžia nueitą ilgą atstumą svorio metimo kelyje. Pirmiausia ji pakeitė savo mitybą ir visiškai išbraukė bet kokį greitą maistą. Ji taip pat įtraukė aktyvų sportą, aktorė itin mėgsta ilgus ir sudėtingų distancijų pasivaikščiojimus gamtoje.

Brutalus svorio metimas 100 dienu svorio metimo programa

Šiuo metu aktorė jau keletą savaičių vieši Londone, kur filmuojasi naujame televizijos projekte. Pasaulyje yra žymiai didesnių problemų nei kažkieno papildomi kilogramai.

Vienu metu man atėjo toks tarsi suvokimas, kad dabar yra tas laikas, kai galiu pasiekti savo tikslą. Ir tas tikslas nebuvo eilinė dieta, tiesiog pasikeitė mano pačios suvokimas ir aš degiau noru pamatyti, ką galiu pasiekti.

Vis dėlto, iki pat šiol man labai keistas moterų mąstymas, kad jų išvaizda ir svoris yra labai svarbu.