Šalto baseino svorio kritimas, Naujausios Dienoraštis Pradėti
Ir tai yra apsilankymas baseine, jau nekalbant apie reguliarius vizitus. Neilgai pasisvečiavę turėjome palikti šį jaukų miestą, nes laukė žygis prie aukščiausio m. Vengti valgyti termiškai neapdoroto ar nepakankamai apdoroto maisto, ypač keliaujant po šalis, kur maisto ir vandens saugumas kelia abejonių.
Sala 1,5 karto didesnė už Lietuvą salos plotas tūkst. Tai pati šiauriausia Europos sostinė.
Kodėl stresas sukelia nutukimą
Šiltas vanduo turi aitrų sieros kvapą, o šaltas- yra vienas švariausių pasaulyje. Manoma,kad pirmieji Islandijos gyventojai buvo airių vienuoliai,atplaukę į salą apie metus. IX -X a, į salą atsikraustė norvegų vikingai,vikingas Floki Vilgerdarson šaliai suteikė dabartinį pavadinimą, Iki m.
Įdomu,kad saloje yra vienintelė vieta pasaulyje,kurioje matoma dviejų tektoninių plokščių sandūros vieta- Almanagjau lūžis išvertus- paprasto žmogaus plyšys. Šioje vietoje Tingveliro nacionalinis parkas per kelias minutes galima pabuvoti Amerikoje ir Europoje. Niekur kitur pasaulyje nėra geresnio ir aiškesnio vaizdo parodančio,kaip viena nuo kitos tolsta šalto baseino svorio kritimas plokštės ir, anot mokslinių tyrimų, po daugelio metų Islandija bus padalinta į dvi dalis.
Kasmet plyšys padidėja 2,54 cm. Kai atsivėrė plyšys ir į viršų išsiliejo magma, prieš daug milijonų metų susiformavo Islandija.
Netoli Almanagjau lūžio,Tingveliro nacionaliniame parke m. Islandijos Altingas, tuometinio Islandijos užsienio reikalų ministro Jono Baldvino Hanniballsono iniciatyva Islandija pirmoji metais pripažino Lietuvos nepriklausomybę Kelionių agentūros "Grūda" pasiūlyta kelionė į šią unikalią salą šalto baseino svorio kritimas viliojanti.
Pirmiausiai viliojo įspūdingas kelionės maršrutas kuris neapsiribojo tik šalies "turistinio veido" parodymu: sostinės Reikjaviko ir šalia jos esančio "Auksinio rato "- tai trys lankomiausios vietos- Žydroji lagūna, geizeriai ir garsusis Gulfoss krioklys. Pagal mūsų kelionės programą vykome ir į šalies gilumą- kur galima pravažiuoti tik paaukštinto pravažumo autobusu ir į garsųjį Snaefellsness pusiasalį ,kopti į ugnikalnius, kad pamatytume jų kraterius, plaukti amfibija į ledynų karalystę.
Islandijoje yra didžiausias Europoje Vatnajokudlio ledynas, kurio storis vietomis siekia iki 1 kilometro. Ledynas leidžiasi iki jūros, todėl plaukiojant amfibija tarp aisbergų pasijunti kaip Arktyje.
Baseino buriavimo nardymas
Bet kas norėjo pamatyti atšiaurios gamtos grožį ,pajausti vėjo stiprumą,išgirsti nepaliaujamą krioklių muziką ir pamatyti ugnikalnių viršūnėse nuostabaus grožio kraterius, šioje kelionėje tai patyrė su kaupu Lavos. Neveltui lavos laukuose treniravosi Amerikos astronautai, kad jų akys įprastų prie beribių rusvai juodų lavos laukų ,pajaustų gamtos stchijos jėgą ir pabūtų tik patys su savimi.
- Stresas ir svorio kritimas: išorinių veiksnių poveikis svoriui - Stresas
- Medžiagų apykaitos svorio kritimas
- Rekomendacijos dėl naudojimosi intensyvumo svorio netekimas Ypač Nardymas lenta Palyginimas fitneso ir plaukimo Kaip geriausia plaukti svorio Jau seniai žinoma, kad, nepaisant sparčios plėtros narkotikų rinkos svorio, efektyviausias būdas išlaikyti savo figūrą formos yra atletiškas pratimai.
- Priversti ką nors numesti svorį
- Wii svorio netekimas
- Dažniausiai užduodami klausimai apie giardiazę - ULAC Karšto svorio netekimas Tai ir padidėjęs cirkuliuojančio kraujo kiekis, didėjanti placenta ir gimda, gausėjantys vaisiaus vandenys.
O kur dar geizeriai, fumarolių laukai geoterminiai šaltiniai,lavos išgriaužti urvai- visas šis sunkiai įsivaizduojamas grožis sukurtas dviejų stichijų-ugnies ir vandens. Net trumpai pakeliavus po salą užteka pajausti šį neskubaus salos gyvenimo žavesį ir įsimylėti šią atšiauriątačiau labai svetingą žemę. Kelionę pradėjome sostinėje Reikjavike "padūmavusi įlanka", šį pavadinimą davė saloje devintą šimtmetį išsilaipinęs jūreivis Ingolfuras Anarsonas ,kurioje gyvena daugiau nei pusė salos gyventojų.
Įspūdinga Hallgrims bažnyčia ,primenanti sustingusią per bazalto uolas tekančią lavą. Bažnyčia matoma 20 km.
Gydanti vandens terapija - ir kūnui, ir sielai
Prieš bažnyčią išdidžiai į tolumą. Mieste daug jaukių kavinaičių ,aikščių, pėsčiųjų gatvių, garsioji vandens saugykla-Perlanas. Kadangi islandai labai tiki elfais ir troliais- prie parduotuvių dažnai pamatysi laimę nešančių elfų,trolių skulptūrų.
Neilgai pasisvečiavę turėjome palikti šį jaukų miestą, nes laukė žygis prie aukščiausio m. Glymur krioklio kaskadų.
O kad tai pamatyti-turėjome užkopti vietomis statoku šlaitu pučiant labai stipriam šoniniam vėjui. Bet kopimas buvo vertas to grožio,kuris atsivėrė viršūnėje- kaskadomis krintantis krioklys į siaurą kalnų tarpeklį, o aplink- didžiulių lavos akmenų laukas,primenąs žmogaus pradėtas kurti ir lyg nebaigtas įmantrias skulptūras. Beje,nusileidimas buvo daug sunkesnis nei kopimas į viršų, vėjas buvo toks stiprus,kad vietomis buvo baisu ,jog neatsilaikysi ir nugarmėsi į tarpeklį.
Vėliau keliavome į Snaefellsnes pusiasalį garsėjantį nepaprasta kraštovaizdžio įvairove-ugnikalniai ,krateriai ,lavos laukai ,juodi lavos paplūdimiai ir įspūdingas Holahor ugnikalnio krateris. Dauguma Islandijos krioklių. Prie krioklio atkakliajai mergaitei pastatytas paminklas.
Dettifoso krioklys- galingiausias Europoje. Barnafoss vaikų krioklys -pagal legendą Kalėdų rytą,tėvams išėjus į bažnyčią, vaikai išėjo paskui juos. Trumpindami kelią ,jie bandė pereiti akmenine ,arka virš krioklio ,bet nelaimei,įkrito į krioklį ir paskendo. Tuomet jų motina prakeikė arką ir pasakė,kad kiekvienas, eidamas per arką, paskęs….
Deja,arką sugriovė žemės drebėjimas. Svartifosso krioklys,krintantis nuo bazalto stulpų ,primenančių vargonus ir vadinamu Trolių pirštais ,legenda apie paslėptą lobį po Skogafoss kriokliu. Seljalandsfosso krioklys, kurį galima apeiti -atsidurti tarp uolos ir krioklo. Išvertus iš islandų kalbos-"Prekiautojo krioklys". Islandija- vulkaninė sala, dėl geologinių ypatumų joje yra nemažai ugnikalnių-Hekla, Katla,Efjafadjokulis, Askja ,Hvannadalshnukur aukščiausia šalies viršūnė.
Dažniausiai užduodami klausimai apie giardiazę
Labiausiai žinomas tapo Efjafadjokudlio ugnikalnis,išsiveržęs m. Apie šio ugnikalnio išsiveržimą ir jo padarinių likvidavimą sukurtas dokumentinis filmas rodomas ūkininko sodyboje, esančioje ugnikalnio papėdėje. Visa sodyba buvo uždengta storu pelenų sluoksniu, tačiau sutvarkyta ir šiandien joje gyvena žmonės ,kaip ir gyvenę iki katastrofos.
Kopūstai padeda numesti pilvo riebalus ugnikalnis, kadaise pramintas "Pragaro vartais ". Šiaurinėje salos dalyje yra giliausiai į salą įsirėžęs Hruta fjordas, netoli jo- Glaumbaeris. Tai muziejus po atviru dangumi ,kuriame susipažįstama su čia gyvenusių žmonių buitimi, kultūros paveldu.
- Apie plaukimo baseine numesti svorio: kaip ir kiek plaukti
- Sulieknėti vieną mėnesį
- Gydanti vandens terapija - ir kūnui, ir sielai - DELFI Gyvenimas
- Matomi odos pažeidimai žaizdos, abrazijos.
Per ilgus priespaudos ir nepriteklių amžius islandai,puosėlėdami kalbą, sugebėjo išlaikyti savo tautos savitumą, šalto baseino svorio kritimas. Islandų kalba nuo vikingų laikų beveik nepasikeitė. Islandų mitai ir legendos ėjo iš lūpų į lūpas, užrašinėti jas pradėta žymiai vėliau.
Vargu,ar be Islandijos mitų ir sagų Islandija turėtų Nobelio literatūros premijos laureatą Haldorą Lakness puikų pasakotoją, kurio kūryboje taip įtaigiai vaizduojami islandų mitologiniai personažai, jog sunku patikėti ,kad tai tik rašytojo fantazija. Mūsų kelionė tęsėsi per lavos laukus, pseudokraterius link Myvatno uodų ežero,kuris susiformavo prieš metų lavos išsiveržimo metu.