Geriausias makro dalijimas riebalų nuostolių patelėms,

Už tai šparagai virinami ir patiekiami su imbiero padažu ir ananasais. Iš veislių, kurias užaugino Rusijos selekcininkai, geriausiai žinoma veislė Aronia Michurin, kuris pavadintas kūrėjo vardu. Vyšnių slyvų iškrovimas Tam tikrus rūpesčius sukelia tik vyšnių slyvų sodinukai. Nepamirškite apie tai, kad mūsų dienomis šparagai yra puikus afrodiziakas, galintis sužadinti lytinį potraukį. Jis paplitęs daugelyje Rusijos regionų, vidutinė žiemos temperatūra svyruoja nuo

Retai vaismedžiai sodui. Vaismedžiai ir vaiskrūmiai sodui: nuotraukos ir vardai

Nepamirškite apie tai, kad mūsų dienomis šparagai yra puikus afrodiziakas, galintis sužadinti lytinį potraukį. Kaip išsirinkti, laikyti ir virti šparagus Mūsų prekystaliuose labiau paplitę baltos ir žalios spalvos šparagai.

Dienos Treniruotė - Tikslus kalorijų skaičiavimas

Tuo pačiu metu baltą galima įsigyti tik ankstyvą pavasarį, o žalią - priešingai, visus metus. Pirkdami šparagus atkreipkite dėmesį, kad jie nebūtų labai dideli ir traškūs, kai sulaužyti.

Pirkdami šparagus, atsiminkite, kad ilgalaikis jų laikymas pablogins maistinę ūglių kokybę, tačiau jei reikia saugoti, šparagai sau kelia tokius pat reikalavimus kaip ir gėlės: pjaustymas ir laikymas stiklinėje vandens.

Ir, žinoma, šparagus laikykite šaldytuve. Tokiu būdu ūgliai bus švieži maždaug savaitę.

Prieš naudojimą šparagų ūgliai turi būti nuplauti, nuvalyti nuo plėvelės ir minutes užpilti verdančiu vandeniu, tada tuo pačiu metu panardinti į šaltą vandenį. Dabar šparagai yra paruošti valgyti. Šparagus geriausia virti ant silpnos ugnies emaliuotame dubenyje.

Tai išlaikys ūglių švelnumą ir spalvą. Jei norite kiek įmanoma išsaugoti vitaminus B ir C, virimas turėtų būti šakeles į viršų.

• Liekna dieva
• Šparagų naudingos savybės. Kontraindikacijos vartoti šparagus. Augalų naudojimas maisto ruošimui.

Beje, iš šio augalo ūglių ruošiamos sriubos, garnyrai ir net numesti svorio puikus šaukštas. Dažniausiai šparagai patiekiami su žuvimi, mėsa, jie dedami į makaronus, risotto ir įvairias salotas.

Bet nesvarbu, kaip virti šio nuostabaus augalo ūgliai, jie išlieka skanūs bet kokia forma.

Kontraindikacijos Šparagai yra toks nekenksmingas augalas, kad praktiškai neturi kontraindikacijų. Į savo racioną neturėtumėte įtraukti šparagų, jei turite: cistitas virškinimo trakto ligų, tokių kaip skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opos, paūmėjimas; prostatitas sąnarių reumatas. Taip pat atminkite, kad dėl kūno skilimo asparagino susidaro medžiagų, kurios šlapimui suteikia nemalonų kvapą.

Tačiau ši sąlyga nelaikoma pavojinga. Tiesą sakant, tai tik vardas ir šis augalas neturi nieko bendra su šparagais.

Iš tikrųjų skirtingų veislių šparagai yra vienas ir tas pats augalas, tik auginami skirtingais būdais. Laiku pjaustant šparagų daigus, jie bus balti. Tai, kas išeina iš žemės ir yra įtraukta į fotosintezės procesą, yra ne kas kita, o žali šparagai. Ir jei saulės poveikis geriausias makro dalijimas riebalų nuostolių patelėms tiek atidėtas, šparagai įgyja purpurinį atspalvį.

Augalų augimo procesą veikia temperatūros sąlygos. Balandžio — gegužės mėnesiais šparagai gali užaugti per penkias dienas, o šiltesniais laikais tai trunka tik 24 valandas. Per pirmuosius trejus metus po šparagų sodinimo nerekomenduojama rinkti jo ūglių, tai prisideda prie galingos augalo šaknies sistemos vystymosi, tačiau vėliau persodinti reikia gana ilgą laiką, apie 15 metų. Kuo dar naudinga? Šparagai yra kryžmai apdulkinamas dviašmenis augalas, šparagų šeimos gentis.

Kas yra šparagai ir jų savybės

Yra daugybė šparagų rūšių, kai kurie iš jų yra tiesiog žolelės, kiti - krūmai. Labiausiai paplitęs šparagų tipas yra paprasti šparagai arba vaistiniai šparagai.

Mokslinis pavadinimas - Šparagai Šparagai officinalis. Tai ankstyva ir brangi daržovė. Pirmasis pasėlis pradedamas skinti balandžio-gegužės mėnesiais, kai ypač jaučiamas vitaminų trūkumas. Ši daržovė yra labai populiari Europoje. Šparagai yra vertinami dėl savo skonio ir naudingų savybių. Jauni stiebai naudojami maiste. Juos galima valgyti žalius arba trumpai garinti, orkaitėje arba ant grotelių. Šparagų savybės Šparagai yra vertinami dėl daugelio naudingų savybių.

Į jo sudėtį įeina makro ir mikroelementai - tokie kaip cinkas, kalis, fosforas, kalcis, magnis, geležis. Šparagai taip pat garsėja maistingų augalinių baltymų buvimu. Jo asparaginas sukelia kraujagyslių išsiplėtimą ir mažina kraujospūdį, todėl yra naudingas sergantiems hipertenzija ir žmonėms, patyrusiems širdies smūgį, nes stimuliuoja širdies darbą.

Asparaginas taip pat padeda pašalinti iš organizmo amoniaką. Magnis, kuris yra šparagų dalis, teigiamai veikia nervų sistemą, geriausias makro dalijimas riebalų nuostolių patelėms kalis pašalina skysčių perteklių iš organizmo.

Šparagų veislės

Naudingos šparagų savybės dėl to, kad jame yra didelis kiekis folio rūgšties, kuri, kaip žinoma, prisideda prie kraujo susidarymo. Šparagai yra naudingi sergant kepenų ligomis ir gydant aterosklerozę bei vitaminų trūkumą.

Vitaminas A yra geras regėjimui palaikyti. Cinkas reikalingas kauliniam audiniui stiprinti. Kalcis ir fosforas yra naudingi žmogaus skeleto sistemai.