Man 15 ir noriu numesti svorio. Svorio metimas - LRT
Nustojus dirbti naktimis tai susitvarkytų. Koks šio patarimo moralas? Svarbiausia, ką reikia suprasti — dieta turi tapti gyvenimo būdu. Visgi virtos, troškintos žuvies, mėsos, ar ji būtų raudona, ar balta, turėtų atsirasti racione. Be to, mankšta padės atsipalaiduoti po valgio, todėl nepasiduosite streso sukeltam užkandžiavimui, galinčiam pasibaigti kalorijų pertekliumi. Laikantis dietos, sutrinka hormonų balansas, tad, grįžus prie įprasto režimo, gali padidėti alkis — nesuvaldomo alkio pasekmės matomos net ir praėjus metams nuo dietos laikymosi.
Jau metai numestą svorį išlaikau.
Dieta „norint Numesti Svorį 15 Kg Per Mėnesį“- Kaip? Meniu, Apžvalgos Ir Rezultatai
Džiaugiuosi procentų, kad mano gyvenime atsiradote Jūs! Žinoma, kaip ir programos metu rekomenduota, kai numečiau 10 kg per 3 mėn. Paros spa poilsį prie jūros su masažu!
Kaip numesti svorio? Kaip natūraliai numečiau svorio, Po dvejų metų kančių atrado lieknėjimo receptą: per 3 mėnesius numetė 10 kg Kaip greitai numesti svorio?
Prabundu be žadintuvo ir gerai pailsėjusi…. Veikla: Kai pradėjau gerai išsimiegoti, tai pajutau didelį energijos antplūdį, kurį išeikvoju vaikščiodama šiaurietišku ėjimu, lankydama vieną kartą savaitėje kalanetiką, funkcines treniruotes.
Only A Glass Of This Juice... Reverse Clogged Arteries \u0026 Lower High Blood Pressure - Doctor Reacts
Maistas: Pamėgau rytmetines košes. Net nemaniau, kad yra tiek daug įvairių košių ir jos tooookios skanios… Žinoma, su daržovėmis!
Valgau žuvį, vištieną, o va su kiauliena, mano pačios nuostabai, pradedu nebesutarti. Šiltas vanduo — pagrindinis palydovas.
Visi gali numesti svorio, bet aš, Priaugti svorio sunkiau, nei jo atsikratyti
Dėka sveikesnės mitybos nesakau, kad procentų sveikos, nes maitinuosi su nukrypimais atradau savyje gerą nuotaiką, energiją, šypseną ir juoką, džiaugsmą! Jau metai, bet užlipus ant svarstyklių svoris keičiasi tik plius minus 2 kg. Nors sutikus pažįstamus jie vis nustemba: tu ką? Ko dabar? Gal sergi?
O taip!
Saulė: minus 15 kilogramų ir atrastas malonumas gyventi - Tikra istorija
Ačiū Jums! Šiai dienai man viskas ok!
Nors e. Kalba ir stilius iš laiško nekoreguoti.
Tekstu ir nuotraukomis leido pasidalinti p.