Gaubtinės žarnos valymas ir svorio kritimas. Storosios žarnos valymas: ar tai gali padėti numesti svorį? - Svorio Valdymas

Gydytojų gastroenterologų sąrašą rasite čia. Laiku nepašalinus polipų, liga progresuoja.

Onkologinės ligos

Spausdinti Sveika mityba: mitai, kuriais neverta tikėti Shutterstock nuotr. Ar agavų sirupas tikrai geriau nei baltasis cukrus? Ar organizmo valymas padės pašalinti toksinus? Mes visi norime išgirsti naudingų sveikos mitybos patarimų, bet ne kiekvienu jų verta tikėti.

Pateikiame keturis populiariausius mitybos mitus. Perdirbta mėsa sukelia vėžį Praėjusiais metais PSO sukėlė audrą paskelbdami, jog perdirbta mėsa sukelia vėžį. Pasirodo, kad tyrimo rezultatai nebuvo tokie baisūs kaip pranešimo antraštė.

PSO ataskaitoje rašoma, kad kiekvieną dieną suvartojant apie 50 g perdirbtos mėsos maždaug tiek yra viename dešrainyje vėžio rizika padidėja 18 proc. Tačiau tai nėra tas pats, kas sukelti vėžį. Vidutiniškai žmogus turi 5 proc. Neperdirbta mėsa — veršiena ar šviežia kiauliena — mažiau siejami su gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu. Taigi, ką daryti renkantis pietus?

Biovaistinė

Patarimas JAV vėžio tyrimų institutas siūlo vengti perdirbtos mėsos ir riboti raudoną mėsą — jos suvartoti ne daugiau kaip g per savaitę. Kepsniai ir kiaulienos šonkauliai yra geresnis pasirinkimas nei dešrelės ar šoninė. Natūralūs saldikliai sveikiau nei paprastas cukrus Pripažinkime — jei kepdami sausainius į tešlą supilame stiklinę cukraus, tikrai nėra svarbu, kokio tipo jį naudosime, jeigu vis tiek suvalgysime visus sausainius.

Jokio skirtumo, ar tai datulių cukrus, agavų sirupas ar džiovintos cukranendrių sultys. Svarbiausia tai, kiek, o ne kokio cukraus suvartojame.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Moterims per dieną rekomenduojama suvartoti iki šešių arbatinių šaukštelių cukraus, o vyrams — iki devynių. Didesnis cukraus vartojimas siejamas su padidėjusia širdies ligų rizika, nutukimu ir diabetu. Galite rinktis kokosų cukrų, nes jis mažiau rafinuotas ir nesukelia tokio staigaus insulino šuolio kaip baltasis, bet vis tiek būtina stebėti porcijų dydį. Nepaisant spalvos, tekstūros ir skonio skirtumų, visame cukruje kalorijų yra panašiai — apie 10—20 arbatiniame šaukštelyje.

Cukruje praktiškai nėra vitaminų, mineralų ir skaidulų. Patarimas Galite mėgautis šaukšteliu cukraus kavoje ar gabalėlyje deserto, bet prisiminkite, kad nė vienas saldiklis nėra sveikas maistas. Jūros druska naudingesnė nei stalo Taip pat kaip ir natūralus cukrus, jūros druska nenusipelno sveikumo aureolės.

Related Articles

Nors ji dažnai reklamuojama dėl turimų vario ir mangano mikroelementų, pastarųjų yra tiek mažai, kad naudos mūsų organizmui šios medžiagos nesuteikia. Be to, degina vidinius šlaunies riebalus kasdien vartojamo maisto mes ir taip pakankamai gauname visų reikalingų medžiagų. Jūros ir stalo druska turi tokį patį kiekį natrio, kurio mums reikia labiausiai.

Jeigu natrio suvartojame per daug, t. Iš kulinarinės perspektyvos, druskos rūšis visgi yra svarbi, kadangi tai gali pakeisti patiekalo skonį ir tekstūrą.

Video Gaubtinės žarnos vėžys Kadangi gaubtinės žarnos vėžys gali vystytis daug metų ir nesukelti jokių simptomų, geriausiai rezultatus atskleis tik tyrimas, kurio metu paaiškės, sergate ar ne. Žarnų vėžys yra pavojingas dar ir tuo, kad, nesukeldamas jokių simptomų, gali metastazuoti į kitus pilvo organus. Gaubtinės žarnos vėžio simptomai - tuštinimasis plonomis, skystomis išmatomis, išmatose pastebima kraujo ar gleivių, vidurių užkietėjimas, pilvo skausmas, dujų susilaikymas, pilvo pūtimas, skrandžio rūgštingumo padidėjimas, nuovargis, staigus svorio kritimas.

Patarimas Rinkitės tam tikros rūšies druską dėl jos kulinarinių savybių, o ne manydami, jog ant maisto barstote sveikatą. Organizmo valymas padeda pašalinti toksinus Organizmo valymui įprastai naudojami laisvinamieji, sultys ar vaistažolės, kad visi toksinai būtų pašalinti iš kūno, pagreitėtų svorio kritimas bei padaugėtų energijos.

Kol kas yra vos keletas mokslinių tyrimų apie valymo efektyvumą, nes detoksikuojamosios dietos konkrečiai neįvardija specifinių toksinų, kuriuos taip siekiama pašalinti. Kai kurie žmonės tvirtina, jog jaučiasi kur kas energingesni po organizmo valymo, bet taip nutinka vien todėl, jog daugelis detoksikuojamųjų dietų atsisako perdirbto gaubtinės žarnos valymas ir svorio kritimas.

Žarnyno vėžys

Kur neigiama gaubtinės žarnos valymas ir svorio kritimas pusė? Brangūs papildai, galimas maistinių medžiagų trūkumas ir klaidingos viltys. Galite atsisakyti ekstravagantiškų sulčių ir brangių papildų, nes jūsų kūnas ir taip kiekvieną dieną valosi.

Profilaktika Tiesiosios žarnos vėžys. Simptomai Kai kuriais atvejais tiesiosios žarnos vėžys nepasireiškia jokiais simptomais.

Mes visi turime toksinų šalinimo sistemą: oda, žarnynas, kepenys ir inkstai efektyviai pašalina atliekas iš kūno su prakaitu, šlapimu ir išmatomis. Patarimas Verčiau rinkitės gerą treniruotę, gerkite vandenį ir valgykite skaidulingą maistą — tai natūraliai išvalys organizmą. Žinoma, organizmą valyti jums reikės rečiau, jeigu nepadauginsite alkoholio, nerūkysite ar nepasikliausite mityba, pagrįsta perdirbtu maistu.