Kaip deginti riebalus konkrečiose vietose
Naujasis planas teigia, jog lieknėjantys turėtų apversti tradicinius lieknėjimo planus aukštyn kojomis. Tačiau yra tokia priemonė! Svorio netekimas bičiulis kik Kodėl negalite numesti riebalų nuo sėdmenų ir šlaunų? Moterys vengia kilnoti svorius treniruoklių salėje Tai, jog sunkių svorių kilnojimas pavers jus raumeninga, yra dar vienas mitas iš daugelio. Didesnė deguonies koncentracija kūne stiprina imuninę sistemą, mažina bakterijų, virusų ir vėžinių ląstelių kiekį, pašalina toksinus.
Žiūrėti tvarkaraštį Registruotis dabar! Veiksminga 10 dienų apimčių mažinimo programa moterims — Body Flex.
Idealiai tinka toms, kurios nori per trumpą laiką pasiekti pastebimų rezultatų. Tik 10 treniruočių, o kūno apimtys sumažėja net iki 35 centimetrų.
Body Flex pratimų sistema dailina figūrą, stangrina raumenis, suteikia žvalumo ir energijos bei užtikrina gerą savijautą. Body Flex — liekninamojo kvėpavimo treniruotės, kurių kaip deginti riebalus konkrečiose vietose sudaro gilaus diafragminio kvėpavimo derinimas su izometriniais ir izotoniniais raumenų tempimo pratimais.
Speciali Body Flex technika ypatinga tuo, kad mankštos metu deguonis degina riebalus: jis pernešamas su krauju į tas kūno vietas, kurios yra įtemptos arba suspaustos, tokiu būdu konkrečiose kūno dalyse deginami riebalai kartu stiprinant raumenis.
Aerobinis kvėpavimas spartina kraujotaką — taip palaipsniui naikinamas celiulitas ir dailinamos kūno formos. Atliekant pratimus, skrandis tampa elastingesnis ir susitraukia, todėl sumažėja apetitas.
Žiūrėti tvarkaraštį Registruotis dabar!
Body Flex atstato taisyklingą žmogaus diafragminį kvėpavimą, dar vadinamą pilviniu arba kūdikio, kuris audinius pripildo deguonimi. Dėl šios priežasties nuraminama nervų sistema, dingsta stresas, atsiranda daugiau energijos ir žvalumo, pagerėja odos elastingumas.
Gilaus kvėpavimo ir raumenų tempimo programa pagreitina organizmo medžiagų apykaitą, masažuoja vidaus organus ir stimuliuoja juos dirbti efektyviau. Didesnė deguonies koncentracija kūne stiprina imuninę sistemą, mažina bakterijų, virusų ir vėžinių ląstelių kiekį, pašalina toksinus.
Body Flex treniruočių sistema sukurta įvairaus amžiaus ir skirtingo kūno sudėjimo žmonėms. Pratimai paprasti ir saugūs, nereikalauja fizinio pajėgumo, todėl mankšta tiks netgi turintiems sąnarių ar stuburo problemų, o svarbiausia, kad padės šias problemas išspręsti.
Body Flex programa lavina lankstumą, gerina laikyseną, atpalaiduoja įtemptus raumenis.
Jt cooper svorio kritimas puikiai tinka moterims, kurios nemėgsta intensyvaus sporto, staigių judesių ar turi sveikatos sutrikimų, dėl kurių negali užsiimti aktyvia fizine veikla. Programa ypač efektyvi moterims, siekiančioms atsikratyti viršsvorio bei mamoms, norinčioms atgauti iki gimdymo turėtą dailią figūrą.
Body Flex mankštai nereikia specialių treniruoklių, įrangos, išskirtinės aprangos ar daug erdvės, todėl išmokus taisyklingai kvėpuoti ir atlikti pratimus su trenerio pagalba, paprasta toliau laikytis programos namuose.
Šią sistemą sukūrė amerikietė namų šeimininkė Greer Childers, kuri pritaikė fizinių ir kvėpavimo pratimų techniką kiekvieno kasdienybei - pakanka nuo 15 iki 20 minučių per dieną savarankiškoms mankštoms. Body Flex Studijos nauda Mažinamos kūno apimtys, dailesnė figūra, stangresni raumenys Spartėja kraujotaka Didėja darbingumas ir bendras organizmo tonusas Sustiprėja imunitetas Gerina kvėpavimą kaip deginti riebalus konkrečiose vietose smegenų veiklą Sumažėja nerimas ir nuovargis.
Aukso vertės uogų dar galite prisirinkti: saugo nuo vėžio, gydo šlapimtakių infekcijas 21 Netinkamo kvėpavimo padariniai Plačiai paplitusi teorija, kad tik intensyvus fizinis krūvis padeda pasiekti puikių rezultatų. Būtent tokiems žmonėms šią mankštą amerikietė Greer Childers ir sukūrė. Deguonis iš tiesų daro stebuklus, - teigia M. Mankštos esmė - gilus diafragminis kvėpavimas, kuris derinamas su raumenų tempimo pratimais.