12.02.2010 / kūno plonas
Prarasti riebalus iš viršutinės pilvo dalies
Geriausi pratimai atsikratyti kūno riebalų yra sunkūs pagrindiniai pratimai, apimantys daugybę raumenų, kurie, savo ruožtu, sunaudoja daug energijos darbui, pasiimdami juos iš kūno riebalų. Klaida 2 Nepakankamas krūvis viršutinės krūtinės dalies Klaida 5 Noras pakelti kuo sunkesnį svorį. Riebalų deginimas — tiek fiziškai, tiek psichologiškai sunkus darbas. Pagrindinė treniruočių sąlyga yra didelis intensyvumas. Kaip atsikratyti riebalų skrandyje ir kitose kūno dalyse Sužinosite, ką apie tai sako gydytojai ir dietologai.