Svorio metimas pakeitė mano gyvenimą. Mano žmona numesti svorio
Nuo 45 iki 55 proc. Populiarėja greitos medžiagų apykaitos dieta. Turi tinklapį? Jokiais būdais svorio metimas neturi kenkti jūsų sveikatai, todėl reikėtų atsisakyti būdų, kurie tariamai padės greitai ir efektyviai numesti svorio.
Ugnė savo poelgiu nustebino visus: nusipirko daugiabutį Radviliškyje, nusprendė jį suremontuoti ir parduoti butus Ji pasakoja, kaip darbe atsistojo ant svarstyklių, nusifotografavo rodmenis ir taip darė daugybę ateinančių savaičių.
Nors daug kam jos pačios susikurtas mitybos planas kelia abejonių, vadovautis kitų sukurtomis dietomis ji nė už ką nesutiktų. Moteris įsitikinusi — negali būti universalaus būdo mesti svorį.
Susikūrusi savo mitybos planą ji sulaužė ne vieną stereotipą, pavyzdžiui, vartodavo labai daug riešutų, nors jie kaloringi, taip pat vaisius valgydavo vakarais, nors visi rekomenduoja juos vartoti rytais. Būna, kažką suvalgai, sustoja virškinimas — šitas produktas man netinka, šito nebevalgysiu. Jaučiasi kaip Karlsonas, bet ne todėl, kad jis storas Dabar 1,87 metro ūgio moteris sveria apie 80 kilogramų.
Ji teigia suvokusi, kad atsipalaiduoti ir grįžti prie senų įpročių jau nebegalės. Be to, ji tikina ne kartą pastebėjusi, jog vos nukrypus nuo pasirinkto mitybos grafiko svoris vėl pradeda didėti.
Tačiau antsvorio jam pavyko atsikratyti — vyras dalijasi savo sukaupta patirtimi ir sako, kad daugelis dietų tik pakenkia.
Vis dėlto moteris savęs neapriboja, tačiau pažymi — svarbiausia išlaikyti kryptį. Sureguliavusi mitybą U. Related Articles Usevičiūtė stengėsi svorį mesti ir kuo daugiau judėdama: pradėjo nuo paprasčiausio vaikščiojimo, vėliau sėdo ant išsvajoto dviračio, pradėjo žaisti krepšinį, vaikščioti į baseiną, sporto salę.
- Kaip deginame riebalus
- Pasiryžęs pasikeisti, jis nustojo vartoti alkoholį, pradėjo bėgioti ir per metus numetė net 76 kilogramus.
- SVORIS | KAIP NUMESTI SVORIO ? - Kaip svorio metimas pakeitė mano gyvenimą
- Gali sulėtinti svorį
- Mano dvylikos savaičių svorio metimo kelionė taumu.
- Į sūpynes netilpęs vyras pasiryžo numesti svorio: palengvėjo beveik perpus | dti.lt
- Pakeitęs gyvenimo būdą atsikratė 60 kg: gydytojai jau ruošė neįgalumo dokumentus
O norėdama dar stipresnės motyvacijos tikslui kaip svorio metimas pakeitė mano gyvenimą sugalvojo, kaip už visas pastangas save apdovanoti.
Tiesa, dabar U. Nenuostabu, kad beveik du trečdalius kūno masės numetusiai moteriai atsivėrė naujos galimybės patirti tai, ko niekaip negalėjo sau leisti tiesiog dėl fizinių galimybių. Kai numečiau svorio, pradėjau galvoti, kaip čia yra: seniau važiuodavau su 20 kilogramų lagaminu ir man niekas netilpdavo.
33 svarų svorio metimas
O dabar išvažiuoju su kuprine. Usevičiūtė dabar keliauja ir į žygius, nesibodi miegoti palapinėje. Visai neseniai moteris Islandijoje per 5 dienas nuėjo kilometrų kalnais su 20 kilogramų ant pečių. Įsivaizduojate, kai tu negalėdavai užlipti į trečią aukštą, o dabar buvome du kartus užlipę į kilometro aukštį.
Svorio metimas pakeitė mano gyvenimą
Dabar jaučiuosi kaip Karlsonas. Ir kai žmonėm taip pasakau, visi labai nustemba — kodėl? Juk Karlsonas storas.
Į komentarus apie tabaluojančią odą nekreipia dėmesio Savo džiaugsmu ir patirtimi U. Usevičiūtė nuolat dalijasi ir su kitais. Socialinių tinklų paskyroje paskelbusi apie ryžtą mesti svorį, moteris sulaukia daug gerų atsiliepimų.
Žinoma, neneigia, kad nuomonių būna visokių. Ar organizmas susigrazindamas jegos atmintinesusigrazins to pacio riebalinio sluoksnio, kuris buvo iki jo numetimo? Svetainė neegzistuoja Deginti riebalus dabar Svorio metimas Čekijoje Cia rekomendacine kaloriju suma metant svori. Iki virimo 3.
Gali vartot maziau poilsio dienom. Isbraukt kioki viena valgi silpna, bet gali ir tiek pat 4. Kaip Numesti Svorio? O kiek tavo stazas? Baltymu paliekam tiek pat, o angliavandeniu skaiciu mazinam.
Ar galite valgyti slapukus ir gauti liesą? Sol Orwell Mano sunkiausioje aš sveriau svarus.
Tai gali atrodyti pernelyg didelė, bet tai yra tada, kai esate 5 pėdų aukščio 6 colių aukščio. Be to kamavo aukštas kraujo spaudimas, dėl kurio porą kartų buvau ligoninėje. Gydytojai man jau ruošė neįgalumo dokumentus.
Kaip praradau 50 svarų - valgant slapukus kiekvieną dieną - Svorio Metimas - 33 svarų svorio metimas Jau 11 metų ji svėrė tik 65 svarus, o 16 metų ji buvo iki 90 proc. Motina priėmė drastišką sprendimą, kai norėjo, kad jos metė dukra, sverianti 82 kilogramus, taptų laiminga. Populiarėja greitos medžiagų apykaitos dieta. Ar ji tikrai padeda sulieknėti?
Dabar vyras sveria kg, jo liemens apimtis sumažėjo iki cm, o kūno riebalai sudaro tik 19,7 proc. Dabar, sako Jurijus, atsirado daug daugiau energijos, lengviau net ir vaikščioti. Anksčiau, išėjus pasivaikščioti, vyrui reikėdavo dažnai prisėsti.
Dėl savo svorio kaltas buvau tik aš — rėžimas, mityba. Jurijus svorį metė vadovaudamasis keliomis taisyklėmis. Savo kailiu jis suprato, kad dietos — neveiksmingos.