Kaip ina numetė svorio

Ji dar tik kaip lieknas ir gražus, ir jaunas motinos vaidmenį ji yra labai reikalinga. Tai ir padidėjęs cirkuliuojančio kraujo kiekis, didėjanti placenta ir gimda, gausėjantys vaisiaus vandenys. Tačiau labiausiai nustebino tai, jog besilaikančios dietos moterys po 6 mėnesių vėl pradėjo, nors ir nežymiai, priaugti svorio, o įvairių dietų efektas išsilygindavo. LT specialistų sudarytą treniruočių programą sporto klubui, teigdama, kad vienintelis sunkumas buvo ir yra atrasti laiko. Jeigu mėgsti kavą ar žaliąją arbatą, gerk į sveikatą be didelių suvaržymų. Norėdami atsikratyti pertekliaus svorio, jums nereikia baduoti ir dietos, tik pakankamai, kad pakoreguotumėte savo mitybą, daugiausia dėmesio skiriant dietologijos taisyklėms.

Mergina pasakoja, kad visuomet buvo kaip ina numetė svorio.

Dar viena įkvepianti lieknėjimo istorija (II dalis)

Jos svoris buvo pavydėtini 55 kilogramai, tačiau tai pasikeitė pradėjus dirbti sėdimą darbą ir netaisyklingai maitinantis. Evelina teigia, kad net nepastebėjo, kaip svoris padidėjo iki 65 kilogramų.

Šis vaizdas man atvėrė akis ir supratau, kad laikas susiimti. Juk esu dar jauna labai, o tiek svorio priaugau! Todėl nusprendžiau kreiptis į specialistus, kurių pagalba susigrąžinčiau buvusias kūno linijas.

Apie KILO. LT sužinojau visiškai atsitiktinai, iš reklamos internete.

Kaip Evelina numetė 10 kilogramų: valgiau skaniai ir sočiai

Susiję straipsniai Ingos sėkmės istorija: skausmas nesustabdė, o privertė ieškoti teisingo kelio 6 Tvirtai pasiryžusi laikytis jai individualiai sudarytų mitybos ir sporto planų, mergina savo mitybos įpročius pakeitė kardinaliai.

Tačiau galiu pasidžiaugti tuo, kad turiu stiprią valią ir norą, tad užsibrėžus tikslą sulieknėti, jo pradėjau laikytis tikslingai, tad teko priprasti prie sveikos mitybos.

kaip ina numetė svorio kaip aš galiu paspartinti riebalų nuostolius

Pradėjus laikytis mitybos labai nustebau, kad sveika mityba gali būti ir skani, ir soti. Alkana niekada nebūdavau. Kas nustebino, kad laikantis šios mitybos reikia valgyti 5 kartus per dieną, o kai dar svoris pradėjo kristi, buvo nuostabu!

Didžiausios svorio metimo istorijos

Evelina pasakoja nuo pat pradžios aktyviai bendravo su konsultantais. Ir ne tik todėl, kad sistemoje viskas buvo nauja ir nepažįstama. Pasakodama apie savo treniruočių programą mergina džiaugiasi, kad sunku nebuvo, nes pratimai buvo paprasti ir lengvi.

kaip ina numetė svorio kaip galiu deginti riebalus

Sportuoti ji pradėjo namuose. Tam nusipirko kilimėlį ir kamuolį. Vėliau pasirinko KILO. LT specialistų sudarytą treniruočių programą sporto klubui, teigdama, kad vienintelis sunkumas buvo ir yra atrasti laiko. Motyvacijos netrūko, nes ji nuolat stiprėjo matant vis geresnius rezultatus.

kaip ina numetė svorio 25 kg riebalų nuostolis

Savo tikslą Evelina pasiekė jau prieš metus, įtilpo į nuostabiąją raudoną suknelę, o programos metu atsikratė ir 10 nepageidaujamų kilogramų. Tiesa, 2 kilogramai grįžo atgal, tačiau mergina dėl to nei kiek neliūdi. Šiuo metu svoris pakitęs 2 kg, tad esu numetus 8 kg.

kaip ina numetė svorio 10 kg svorio metama per 3 mėnesius

Nors praėjo daugiau nei metai, tačiau svoris nekinta. Kokį pasiekiau, toks ir liko. Artimieji ir artimiausi draugai labai džiaugėsi ir palaikė.

kaip ina numetė svorio dienos riebalų nuostolių

Vien noro čia neužtenka. Tam, kad pasiektum užsibrėžtą tikslą, turi įdėti daug darbo Nuorodos kopijavimas Kaip Evelina numetė 10 kilogramų: valgiau skaniai ir sočiai Nuoroda nukopijuota Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.

Top 10 Foods You MUST EAT To Lose Weight FOREVER