Geriausias išmanusis laikrodis numesti svorio. Kuo skiriasi išmanieji laikrodžiai nuo išmaniųjų apyrankių

Geriausi laikrodžiai numesti svorio tyrimo paaiškėjo, geriausi laikrodžiai numesti svorio fizinio aktyvumo matuoklius naudoję dalyviai atsikratė 3,6 kg. Pirma, prasminga pirkti pirmiausia m. Šiame komplekte parduodamos dviejų dydžių apyrankės - S ir M. Tačiau išmanieji telefonai užima nemažai vietos kišenėje ar ant rankos bei nesugeba fiksuoti ko gero svarbiausio bėgikams parametro — širdies dūžių per minutę. Šis daugiafunkcis įrenginys idealiai tinka dovanai.

Nuoroda nukopijuota aA Bėgiojant svarbu žinoti, kiek nubėgai, kiek užtrukai ir koks yra tavo pulsas. Visa tai ir dar daugiau sugeba fiksuoti ir parodyti specialūs bėgikams skirti laikrodžiai, dar vadinami treniruočių kompiuteriais.

Todėl nusprendžiau išbandyti tris bėgikams skirtus laikrodžius ir išsiaiškinti, ar juos verta pirkti, ar treniruotėms geriau ir toliau naudoti išmanųjį telefoną. Visi jie turi širdies dūžių matuoklius, GPS imtuvus fiksuoja bėgimo maršrutą žemėlapyjeyra atsparūs vandeniui keliasdešimt metrų gyliui ir kainuoja apie eurų.

Geriausi laikrodžiai numesti svorio. Naujienų srautas

Kadangi yra bėgimo laikrodžių ir po Eur, o pigesni modeliai tiesiog neturi būtinų funkcijų pvz. Tokiems, kaip aš : Susiję straipsniai Pradedančio bėgiko dienoraštis 4: kodėl sportuojant svarbu žinoti savo geriausias išmanusis laikrodis numesti svorio ritmą 11 Dizainas Bėgimo laikrodį greičiausiai nešiosite ne tik bėgimo metu, todėl yra svarbu, kaip jis atrodo.

Visi bandyti modeliai yra gana iššaukiančių spalvų ir dizaino ir dažniausiai nepasižymi solidumu. Tik galbūt juodas modelis, o ne ryškios laimo spalvos, kokį teko bandyti man. Tiesa, jo korpusas yra pats masiškiausias, todėl gali nepatikti mažų rankų turėtojams. Jis taip pat galėtinai masyvus ir dailus.

  • Madingi nuotykiai metant svorį
  • Pradedančio bėgiko dienoraštis #5: ar verta pirkti bėgimo laikrodį? - DELFI Gyvenimas
  • Geriausi laikrodžiai numesti svorio Mėnuo su išmaniuoju laikrodžiu: privalumai ir trūkumai
  • 36 ir stengiasi numesti svorį
  • Jie netgi nusipelno mūsų prestižiškiausio apdovanojimo - redakcijos pasirinkimo.
  • Kaip skelbia gamintojas, šis prietaisas ypatingas tuo: - Funkcijos sportui - VO2max nustatymas, sportinės būklės amžius, jėgos treniruotės.
  • Nuoroda nukopijuota aA Bėgiojant svarbu žinoti, kiek nubėgai, kiek užtrukai ir koks yra tavo pulsas.
  • Mėnuo su išmaniuoju laikrodžiu: privalumai ir trūkumai - DELFI Mokslas Geriausia svorio apyrankė

Tiesa, bent jau mano bandytą baltos spalvos modelį niekaip nepavadinsi solidžiu, nes jis geriausias išmanusis laikrodis numesti svorio švyti ant rankos.

Galbūt juodos spalvos M yra neutralesnis. GPS imtuvas su kryptiniais valdymo mygtukais neįprastai įmontuoti atskirame blokelyje po ekranu. Be to, šis laikrodis yra pats smulkiausias iš bandytų bei mažiausiai rėžia akis, todėl, manau, turėtų patikti moterims.

Geriausi laikrodžiai numesti svorio

Išvaizda jis primena klasikinį laikrodį. Paruošimas darbui Visi bandyti laikrodžiai paprašo įvesti savo lytį, amžių, ūgį, svorį ir kitus duomenis. Pagal tai atliekama daug naudingų skaičiavimų. Visus laikrodžius pradžioje reikia prijungti prie kompiuterio ir parsisiuntus atitinkamas programas prisiregistruoti prie svetainių, kuriuose bus saugomi visų treniruočių duomenys.

Tai nėra patogu. Visi laikrodžiai siūlo ir programėles išmaniesiems telefonams. Jas naudojant, prie kompiuterio laikrodžius reikės prijungti nebent norint įkrauti akumuliatorius.

riebalų nuostolis tren t3

Treniruočių planavimas Visi bandyti laikrodžiai leidžia nustatyti treniruotės trukmę, distanciją ar bėgimo intervalais režimą. Visi jie kas kilometrą praneša, kaip sekasi bei rodo visą svarbiausią informaciją ekrane.

Kita vertus, abu šie laikrodžiai leidžia lengvai pridėti ir ar pašalinti sporto režimus, juos nustatyti ar net susikurti savo.

prarasti pilvo riebalus ir susitraukti juosmenį

Panašu, kad atskirai įtaisytas kryptinis valdymo pultelis jame tikrai pasiteisino: naršyti per meniu su juo labai patogu: spaudi į viršų ir žemyn — keliauji per meniu punktus, paspaudi į priekį — užeiti į punktą, atgal — išeini iš jo. Kelis kartus spustelėjęs atgal gali nesunkiai pristabdyti arba visai sustabdyti treniruotę. Reikalą gadina tik prastoka ekrano vaizdo kokybė.

Atrodo, lyg jis būtų išimtas iš prieš 15 metų pagaminto mobiliojo telefono. Bėgimo metu rodomą informaciją galima keisti perjungiant iš anksto nustatytus ekranus.

Juos kompiuteryje galima susireguliuoti pagal savo poreikius. Ekrane rodoma informacija ne visada suprantama, ją sudėtinga nustatyti, kaip ir pasiekti kai kurias funkcijas.

svorio metimas shelton ct

Tam galima parsisiųsti specialių programėlių iš gamintojo svetainės arba jei turite programuotojo gabumų — susikurti jų pačiam. Tai puiku, nes skatina nuolatos judėti. Taip pat matome, kiek žingsnių nuėjome, kiek laiko dar reikėtų nueiti ar nubėgti, kad pasiektume savo tikslą.

Geriausia svorio apyrankė, „Xiaomi AmazFit“

Tai ne taip informatyvu pradedantiesiems, užtat profesionalams suteikia daugiau informacijos. Be to, šis laikrodis rodo kitą labai naudingą dalyką — laiką, reikalingą atsistatyti po treniruotės. Pavyzdžiui, prabėgę, ekrane matome, kiek reikės laiko atsistatyti po treniruotės. Jei per tą laiką dar sportuosite — atsistatymo laikas pailgės. Klausimas, kiek ši informacija yra tiksli, bet planuoti treniruotes ir poilsį tikrai padės. Skaičiuojami tik tie kilometrai, kuriuos įveikiame įjungę bėgimo, ėjimo ar kitu sportiniu režimu.

Širdies dūžių matavimas Visi bandyti laikrodžiai leidžia matuoti širdies dūžius per minutę. Tiesa, realybėje to beveik nesijaučia, nes visa matavimo technika vis vien pasislepia po marškinėliais. Pliusas, kad nebereikia ant krūtinės dėti jokio diržo.

Trūkumas, kad toks matavimas yra mažiau tikslus. Tačiau ši paklaida aktuali tik tam tikrose situacijose.

Mėnuo su išmaniuoju laikrodžiu: privalumai ir trūkumai

Be to, laikrodžio nepavyks dėvėti ant drabužių tai praverstų bėgant žiemą. Be to, jis yra pigiausias iš bandytų. Širdies dūžių zonos, jų fiksavimas Jau rašiau apie tai, kas yra širdies dūžių zonos ir kuo jos yra tokios svarbios. Puiku, kad visi laikrodžiai sugeba paskaičiuoti širdžių zonas pagal savininko pateiktus duomenis, jas atvaizduoti ir suteikia kitas naudingas funkcijas.

Labai svarbi mesti svorį plonesni pirštai bėgant — širdies dūžių zonos fiksavimas. Tai galimybė pasirinkti norimą zoną, apie kurios viršijimą ar nepasiekimą informuoja laikrodis.

Tam tereikia pasiekus norimą geriausias išmanusis laikrodis numesti svorio ji rodoma ekranepaspausti ir palaikyti raudoną mygtuką. Tuomet ekrane pasirodo informatyvus grafikas su mažiausia ir didžiausia širdies zonos reikšme ir tarp jų judančia širdies ikonėle.

Jei širdies dūžiai nepasiekia ar aplenkia zoną, laikrodis apie tai informuoja tam tikru signalu tol, kol negrįžtame atgal. Zonos fiksavimas išjungiamas paspaudus ir palaikius tą patį raudoną mygtuką. Papildomos funkcijos Be jau minėtų galimybių, visi bandyti laikrodžiai turi žadintuvą ir įjungiamą ekrano apšvietimą. Jis gali padėti sekti nurodytą maršrutą, rodyti kelią į nurodytą tikslą ar padėti grįžti ten, kur pradėjote bėgti. Tuo metu ekrane rodoma maršruto kreivė, nukrypti neleidžia įmontuotas tikslus ir informatyvus kompasas.

Laikrodis visą para seka savininko aktyvumą, yra patogiai valdomas, bei leidžia bėgimo metu labai paprastai fiksuoti norimą širdies ritmo zoną. Galbūt kažkam gali nepatikti didelis laikrodžio korpusas ar gana kampuotas dizainas, bet čia jau skonio reikalas.

Svorio prarasti laikrodis

Kartu jis yra ir pats storiausias ir masiškiausias modelis. Jis turi daugiausiai funkcijų, kurių galima dar pridėti parsisiuntus iš interneto papildomų programų ar susikūrus jų patiems.

Nuorodos kopijavimas Pranešimai: skambučiai, SMS, socialiniai tinklai, orai. Funkcijos: žingsniai, atstumas, dviratis, golfas, kalorijos, deguonies suvartojimas, miegas, žaidėjo valdymas. Svoris: 86 g Kryptys: vienos spalvos silikonas. Autonomija: iki 6 savaičių, iki 20 valandų GPS režimu. Didžiulis ir žiaurus šis laikrodis skirtas tiems, kurie pabrėžia funkcionalumą.

Pridėtas HR diržas veikia ir su kitais įrenginiais, pavyzdžiui, išmaniaisiais telefonais. Taigi, jam vieninteliam nereikia jokio diržo! Tačiau įsigijus šį laikrodį, teks susitaikyti su ne taip tiksliai veikiančiu širdies dūžių matuokliu.

numesti svorio čia teta

Be to, jis neseka šeimininko aktyvumo visą parą, nesiūlo pamatuoti širdies dūžių ramybės būsenoje, kliūna ir prastoka įmontuoto ekrano vaizdo kokybė. Kurį ir bandytų bėgimo laikrodžių pasirinkčiau aš?

Sakau sąžiningai — visi bandyti laikrodžiai man yra savaip įdomūs ir išskirtiniai, todėl greičiausiai spręsčiau prieš patį pirkimą.

Ir tikrai ne dėl mažiausios kainos. Tiesiog šio laikrodžio funkcionalumo, valdymo paprastumo ir kainos santykis pasirodė geriausias. Telefonas sugeba fiksuoti nubėgtą atstumą, maršrutą, laiką ir net periodiškai pranešti apie pasiekimus balsu.

Tačiau išmanieji telefonai užima nemažai vietos kišenėje ar 250 svarų meta svorį rankos bei nesugeba fiksuoti ko gero geriausias išmanusis laikrodis numesti svorio bėgikams parametro — širdies dūžių per minutę. Kita bėgimo laikrodžių alternatyva — šiuo metu sparčiai išpopuliarėję išmanieji laikrodžiai. Visi jie gali skaičiuoti nueitus žingsnius, brangesni modeliai — net ir matuoti širdies dūžius.

Be to, jie siūlo daugybę papildomų funkcijų. Tačiau jie nėra taip gerai pritaikyti bėgimui, kaip tam skirti laikrodžiai. Be to, daugelio jų pilnaverčiam veikimui vis tiek reikalingas išmanusis telefonas.

Kita alternatyva — aktyvumo sekimo apyrankės.

geri riebalų nuostolių patarimai

Jos taip pat visą parą stebi mūsų aktyvumą, gali matuoti širdies dūžius, dažnai yra gerokai mažesnės ir kompaktiškesnės už bėgimo laikrodžius. Tačiau apyrankės dažniausiai neturi įmontuoto GPS imtuvo ir pilnaverčio ekrano. Taigi, geriausias išmanusis laikrodis numesti svorio verta pirkti bėgimo laikrodį?

Jei bėgiojate ir planuojate tai toliau daryti — tikrai taip. Visų pirma — dėl širdies ritmo matavimo, ar gali nėščia saugiai sulieknėti labai svarbus bėgiojant. Antra priežastis — įsigiję bėgimo laikrodį, sunkų ir nepatogų mobilųjį telefoną bėgdami galėsite palikti namie.

Tik rekomenduoju vengti pigesnių modelių be GPS imtuvo, nes jie nefiksuoja bėgimo maršruto žemėlapyje, kas yra svarbu analizuojant bėgimo duomenis. Viskas veikia puikiai, tačiau kai kurios svarbios funkcijos, pavyzdžiui, širdies dūžių zonų rodymas, prieinamas tik mokamoje programos versijoje, o fiksuoti norimą širdies zoną man apskritai nepavyko.

Išmanusis laikrodis turi vieną didelį privalumą prieš laikrodį: apie bėgimo pasiekimus jis gali pranešti balsu, todėl bėgant galima visiškai nežiūrėti į ekraną. To, deja, nesiūlo nė vienas bandytas laikrodis. Kitą kartą planuoju aprašyti, kaip man per du mėnesius pavyko numesti 7 kilogramus svorio. Manau, tai bus daug kam aktualu. Juk ne paslaptis, kad daugelis pradedame sportuoti būtent norėdami numesti svorį.