Svorio metimas storesnė barzda
Nepamirškite, kad jūsų augmenija būtų švari. Todėl nepamiršk kremo nuo saulės. Kaip jau aptarėme, sumažėjęs testosterono kiekis gali nulemti barzdą ar tokią, kuri niekada neišnaudoja viso savo potencialo. Tai eklektiškas profesionalaus ir linksmo išvaizdos derinys, leidžiantis atrodyti patraukliai.
Dėl biotino trūkumo plaukai gali slinkti, o organizmas gali pagerinti keratino - pagrindinio baltymo, sudarančio odą, plaukus svorio metimas storesnė barzda nagus, tiekimą. Rekomenduojama biotino paros dozė plaukų ašims stiprinti yra 2,5 mg. Per didelis jo kiekis gali sukelti odos bėrimą, padidėjusį cukraus kiekį kraujyje, taip pat inkstų ir virškinimo problemų.
Tačiau jis tirpus vandenyje, vadinasi, išsiskiria per šlapimą ir išmatas. Kiti vitaminai, įskaitant varį, cinką, magnį, geležį, vitaminą D ir vitaminą E, taip pat gali padidinti barzdos augimą. Teigiama, kad vienas vitaminas D suaktyvina miegančius plaukų folikulus. Stebėkite, ką valgote, ir stebėkite, kaip auga jūsų barzda Šiame skyriuje kalbėsime apie sveikos mitybos svarbą barzdos augimui.
Kitame aptarsime mankštą. Taip, dieta ir mankšta - tie dalykai, kuriuos mums primygtinai rekomenduoja atlikti sveikatos ekspertai, norėdami skatinti geresnę bendrą sveikatą savyje ir kituose. Dėl geresnės bendros sveikatos mes taip pat priskiriame geresnį barzdos augimą, nes tai tikrai yra ryšys.
Aptarėme papildus ir tai, kaip jie gali padidinti barzdos augimą, tačiau sveika mityba gali užtikrinti, kad gausite pakankamą kiekį vitaminų ir maistinių medžiagų, reikalingų jūsų kūnui ir barzdai.
Tai reiškia, kad nereikia valgyti to paties ir vėl ir kad galite išbandyti įvairius patiekalus ir receptus, kurie laikomi sveikais. Nors jums gali tekti atpratinti nuo nesveiko maisto ir kai kurių kitų mėgstamų maisto produktų, ilgainiui jums bus geriau.
- 9 geriausi barzdos augimo produktai vyrams, kurie iš tikrųjų veikia m
- Svorio kritimas per lėtas
Vyrai, kurie valgo sveiką maistą, praranda daugiau svorio nei vyrai, kurie to nedaro - nenuostabu - ir lengviau palaiko sveiką svorį. Be to, svorio metimas padeda padidinti testosteroną, kuris savo ruožtu padeda padidinti barzdos augimą. Štai keletas maisto produktų rūšių, kurie gali padėti jums užauginti pilną barzdą: Maistas, kuriame gausu baltymų Baltymai yra puikus keratino šaltinis, o plaukuose yra keratino - baltymų, kuriuose gausu amino rūgščių, tipo.
Jūsų dieta yra pagrindinis keratino šaltinis, kurio rasite tokiuose maisto produktuose kaip žuvis, liesa mėsa, kiaušiniai, ryžiai, pupelės, ankštiniai ir paukštiena. Maisto produktai, kurie yra vitamino A ir Beta A karotino šaltiniai Vitaminas A ir Beta A karotinas padeda atstatyti odos audinius, o tai lemia geresnį plaukų augimą.
Morkos, kiaušinių tryniai, lapiniai kopūstai, špinatai ir saldžiosios bulvės yra geri vitamino A ir Beta A karotino šaltiniai.
- Šukuosenos Vyrams Barzdos augimo patarimai: pagrindinis barzdos priežiūros vadovas Galvoji apie barzdos auginimą?
- Knarkimas yra itin dažnas fiziologinis negalavimas.
- Cla apžvalgos dėl riebalų nuostolių
- T3citomelio riebalų degintojas
- Man reikia greitai deginti kūno riebalus
Maistas, kuriame gausu vitamino C ir E Vitaminai C ir E padidina kūno riebalų gamybą - natūralų aliejų, kuris sutepa ir drėkina plaukus. Citrusiniai vaisiai yra puikus vitamino C šaltinis, o žaliųjų pipirų, brokolių, migdolų, žemės riešutų sviesto, špinatų ir saulėgrąžų sėklose taip pat gausu C ir E.
Omega-3 riebalų rūgštys Omega-3 yra riebalų rūšis, kuri taip pat naudinga plaukų augimui, taip pat apsauganti ląstelių membranas, kurios apsaugo jūsų barzdą nuo sausos ir trapios. Omega-3 riebalų rūgštys yra paplitusios lašišose ir kitose riebių žuvų rūšyse, taip pat linų sėmenų aliejuje ir graikiniuose riešutuose. Maistas, kuriame yra vitaminų B6, B12 ir biotino B grupės vitaminai teikia daug naudos plaukų augimui ir naujų odos ląstelių gamybai, taip pat padeda organizmui sintetinti baltymus, o tai labai svarbu sveikiems plaukams.
B grupės vitaminų ir biotino rasite tokiuose maisto produktuose kaip paukštiena, riešutai, žuvis, kiaušiniai, rudieji ryžiai, avižiniai dribsniai ir kviečių gemalai. Tinkamas drėkinimas yra svarbus dėl daugelio priežasčių, įskaitant tai, kad oda, esanti po jūsų barzda, yra sveika ir drėkinama. Kiek vandens turėtumėte išgerti kiekvieną dieną, priklauso nuo tokių veiksnių kaip jūsų aktyvumo lygis ir klimato tipas, kuriame gyvenate, tačiau vyrams rekomenduojamas kiekis yra apie 13 puodelių per dieną - arba maždaug 3 litrai.
Laikykitės nuoseklios mankštos rutinos, kad išaugtumėte geresnę barzdą Sportas turi daug naudos jūsų kūnui ir protui, įskaitant tai, kad jis gali padėti išvengti perteklinio svorio augimo ir daugybės su tuo susijusių sveikatos problemų.
Bet tai taip pat skatina testosteroną, o testosteronas yra svarbus barzdos auginimo procesui. Reguliarus sportas padeda barzdai augti keliais kitais būdais, įskaitant tai, kad tai skatina medžiagų apykaitą, ir skatina kūno atsigavimą, kuris padeda papildyti plaukus ir odą. Be to, prakaitavimas, atsirandantis svorio metimas storesnė barzda, padeda išvalyti odos poras nuo nešvarumų, negyvos odos ir toksinų, kurie turi įtakos jūsų, o taip pat ir po barzda esančios odos sveikatai.
Sportuojant taip pat padidėja kraujotaka visame kūne, įskaitant veidą. Geresnė cirkuliacija padeda jūsų kūnui efektyviau pasisavinti maistines medžiagas ir deguonį. Padidėjusi cirkuliacija gali skatinti barzdos augimą. Atminkite; svorio metimas storesnė barzda klubo narystė nėra būtinas reikalavimas, jei norite sustiprinti savo kasdienę mankštą. Jūs taip pat norėsite pasirinkti mankštos ar treniruotės rutinos tipą, kuris jums atrodo malonus; kuo daugiau jums patiks, tuo ilgiau laikysitės.
Jei jau esate sporto salės narys, galite sumaišyti priversti ką nors numesti svorį išbandydami naują klasę arba dirbdami su fitneso instruktoriumi.
- Galima naudoti įvairiems poreikiams tenkinti Minusai Kai kurie apžvalgininkai mano, kad aliejus yra šiek tiek tirštas Apatinė eilutė Fantastiškas, grynas ricinos aliejus, kuris padės jūsų plaukams ne tik augti, bet ir išlaikyti savo sveikatą bei gyvybingumą per visą augimo procesą.
- Asmuo Barzda: kaip augti, jei neauga?
- Strattera svorio netekimas prieš ir po
- Cla apžvalga svorio metimui
- Mėlynasis cianitas svorio metimui
Svarbus miego vaidmuo barzdos augimui Visi žino, koks jausmas pabusti be gero nakties poilsio. Jūs esate pavargęs, rūstus, rūstus ir galbūt ilgą, pavargusią dieną. Daugelis tyrimų rodo, kaip geras naktinis poilsis yra svarbus palaikant asmens sveikatą ir gerovę - tiek kūną, tiek protą - ir tai apima jūsų barzdą.
Miego trūkumas sukelia perteklinį stresą, kuris gali slopinti barzdos augimą, taip pat sumažinti testosterono kiekį. Kaip jau aptarėme, sumažėjęs testosterono kiekis gali nulemti barzdą ar tokią, svorio metimas storesnė barzda niekada neišnaudoja viso savo potencialo. JAMA miego trūkumą apibrėžia kaip ne daugiau kaip penkias valandas miego per naktį.
Nors miego, kurio reikia žmogui, skaičius gali skirtis, bendra taisyklė yra ta, kad daugumai žmonių kiekvieną naktį reikia aštuonių valandų netrikdomo miego. Tačiau suma skiriasi priklausomai nuo tokių veiksnių kaip amžius, lytis, gyvenimo būdas ir kt. Sumažinkite stresą, grožėkitės savo barzda Daugelis iš mūsų kasdien patiria stresą, kai kurie galbūt labiau nei kiti. Mes taip pat įvairiai reaguojame į stresą, tačiau esmė yra ta, kad stresas - nesvarbu, kaip dažnai ar kokia forma - gali sužlugdyti mūsų psichinį ir fizinį gyvenimą.
Barzdos stiliai: 80 populiarėjančių vyrų „Dadhi“ kirpimo formų
Per didelis stresas gali sukelti įvairių sveikatos problemų, tokių kaip širdies ligos, nerimas ir depresija, tačiau tai taip pat gali sužlugdyti jūsų geriausiai išdėstytus barzdos planus.
Stresas padidina kortizolisgalingas hormonas, susijęs su kova ar skrydžio reakcija. Savo ruožtu per didelis kortizolio kiekis gali sumažinti testosterono gamybą, o tai yra būtina barzdos augimui. Streso perteklius, kurį sukelia per didelis kortizolio kiekis, taip pat sutraukia kraujagysles, tuo pačiu apribodamas tinkamą vitaminų ir kitų maistinių medžiagų srautą į plaukų folikulus.
Tačiau per didelis kortizolio kiekis, kurį dažnai sukelia stresas, nėra sveika. Kaip atsikratyti knarkimo? Pakeiskite miego pozą. Miegant ant nugaros liežuvis ir minkštieji ryklės audiniai užgula ryklę, todėl sunkiau cirkuliuoja oras, o tai sukelia minkštųjų audinių vibraciją knarkimą. Persivertus ant šono ar pilvo knarkimas gali liautis. Taip pat knarkimo gali padėti išvengti tinkama pagalvė arba teniso kamuoliukas užkištas už naktinių marškinių prie nugaros.
Jis privers Jus miegoti ant šono ar pilvo. Atsikratykite viršsvorio. Svorio sumažėjimas gali padėti atsikratyti knarkimo, tačiau nebūtinai. Liesi žmonės taip pat knarkia.
pavasaris, sveikata, mityba, vaisiai, daržovės, emocijos, alkis - vilkaviskietis.lt
Svarbiausia prisiminti, kad tai yra jūsų įvaizdis ir viskas priklauso tik nuo jūsų. Jei jums nepatinka tokio tipo barzda, tuomet galite ją nusiskusti, tačiau, kita vertus, žinosite, kaip užsiauginti gražią barzdą. Kiekvienas vyras augina barzdą dėl daugelio priežasčių, kai kurie paleidžia ją, kad įtiktų savo kompanionui, o kažkas - norėdamas pabrėžti jo įvaizdį ir atrodyti garbingiau.
Plaukų augimas priklauso nuo genetikos, tačiau jei nekantraujate sulaukti patrauklios barzdos, galite naudoti kaukes plaukams augti, taip pat gerti vitaminus, jų neskusdami ir nekarpydami.
Pagrindinės barzdos auginimo taisyklės 1. Į savo racioną įtraukite gyvūninių baltymų. Be to, gerkite bent 2 litrus vandens per dieną. Įstrigęs svorio metime Būtina vartoti vitaminų kompleksus, kuriuose yra biotino, kalcio, fosforo, cinko, seleno, žuvų taukų. Geras miegas Siekiant geriau įsisavinti visas būtinas amino rūgštis ir vitaminus iš maisto 4.
Neskuskite ir nekarpykite barzdos maždaug 1 mėnesį Jei norite užsiauginti gražią barzdą, turite būti kantrūs. Būtina pradėti ją formuoti - pjauti, apkarpyti, būtina bent per mėnesį. Turėsite ištverti niežulį, nerūpestingą išvaizdą. Tai sunku, tačiau nepamirškite galutinio tikslo - gerai prižiūrimos storos barzdos!
Šukuokite barzdą Šukuodami paskatinsite barzdos plaukų augimą ir pagerinsite jų išvaizdą. Naudokite augimo stimuliatorius Jei barzda neauga arba daro netolygiai, tada auginimui naudokite įvairius stimuliatorius: minoksidilį. Jei norite atrodyti padoriai, patraukliai, turite žinoti, kaip teisingai auginti barzdą. Nuvalykite veidą tik kartą per savaitę.
Norėdami tai padaryti, galite tepti šveitiklį, kuris padės pašalinti negyvas veido ląsteles, skatindamas plaukų augimą. Nepamirškite, kad jūsų augmenija būtų švari.
Ryte ir vakare nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir muilu. Ši higiena taip pat skatina mažų plaukų augimą. Jei radote įaugusių plaukų, pašalinkite juos, nes barzda neaugs tolygiai. Norėdami greitai atsikratyti streso.
Barzda geriausiai auga atsipalaidavus. Galite atlikti kai kuriuos pratimus, kurie pagerina kraujotaką kraujyje, o tai savo ruožtu prisideda prie jūsų barzdos svorio metimas storesnė barzda. Nesvarbu, kiek norėtumėte kirpti barzdą, jokiu būdu nedarykite to, jei norite užsiauginti nuostabią barzdą.
Pradėkite tvarkyti barzdą mažiausiai po šešių savaičių. Skusdami barzdą, jūs tik sumažinate plaukų augimą, o ne atvirkščiai. Kadangi augmenija neauga tokiu pat greičiu, turėsite ištverti niežulį ir dirginimą. Todėl, norėdami palengvinti uždegimą, patepkite veidą hidrokortizono kremu. Būkite labai kantrūs ir atlikite užduotį.
Galite paspartinti barzdos augimo procesą, tačiau genetika vaidins svarbų vaidmenį. Galite pažvelgti į savo artimųjų barzdas ir pamatyti, kas jūsų laukia. Norėdami auginti barzdą svorio metimas storesnė barzda 17 metų, jums tiesiog reikia reguliariai ja rūpintis ir, jei reikia, vartoti vitaminus. Atminkite, kad svarbiausia nepasiduoti! Kiek užsiauginti barzdą, priklauso nuo jūsų. Sekite mados tendencijas, nes galbūt rasite tai, kas jums tinka. Tikimės, kad aukščiau išvardyti metodai padės jums užsiauginti nuostabią barzdą, kuri papildys jūsų įvaizdį.
Remiantis statistika, 55 procentai pasaulio vyrų yra barzdoti.
O tie, kurie negali auginti augmenijos, kreipiasi į plaukų persodinimo paslaugas ir tam išleidžia iki 7 tūkst. Įprastas miesto mačas ne visada sau leidžia tokią procedūrą, todėl galvodami apie tai, kaip galite greitai užsiauginti barzdą namuose - neskubėkite daryti išvadų.
Norėdami pašalinti nešvarumus, dulkes ir aliejaus perteklių, naudokite šampūną.
Ketogeninė dieta. Keto dietos pagrindai.
Užbaikite drėkinamuoju kremu, kad pridėtumėte tūrio, ir palikite barzdą gerai pamaitintą. Kartokite valymą kartą ar du per savaitę, atsižvelgiant į barzdos ilgį ir tūrį. Nereikia pirkti skutimosi šampūnų. Produktai, kuriuos naudojate ant savo plaukų, veiks taip pat.
2. Plaukų persodinimo tirpalas
Per dažnai skalbdami barzdą, galite pašalinti natūralų aliejų iš plaukų, palikti juos sausus ir atrodyti nesveiki, ypač kai naudojami stiprūs ir sunkūs produktai. Naudokite skutimosi aliejų. Nuplaukite ir nusausinkite barzdą ant rankų užlašinkite kelis lašus produkto. Paskleiskite jį ant delnų ir įtrinkite rankomis per sruogelius, nuo šaknų iki galų, tepdami aliejų labai arti odos.
Dėl to turėsite lygesnę, sveikesnę barzdą, kuri lengvai išlaikys jūsų formą. Geriausias laikas tepti aliejų yra iškart po karšto dušo, nes poros yra plačiai atidarytos. Be minkščiausių standžių barzdos sruogų, aliejus padeda kovoti svorio metimas storesnė barzda niežuliu, atsirandančiu dėl sausos odos.
Taigi, pabandykite tai, jei esate vyresnis nei 30 metų. Aprangos idėjos:Tikrina marškinius, bombonešių striukes ir petnešas. Idealūs metų laikai:Šalti orai, tokie kaip žiema ar musonas. Vikingo stiliaus pinta barzda: Prieš patekdami į akies obuolį, patikinkime, kad pintos barzdos tikrai egzistuoja! Netrukus po to daugelis vyrų sekė šią įmantrią tendenciją ir atrodė kaip barzdotas vikingas, gyvenantis miesto peizaže!
Pageidaujama veido forma:Vikingo barzda orientuota į smakro sritį. Taigi, jei turite trumpesnį smakrą, rinkitės šį stilių. Tinkama amžiaus grupė:Geriausia vyresniems nei 30 metų vyrams su dideliu veidu. Aprangos idėjos:Gobtuvai, paprasti marškinėliai. Idealūs metų laikai:Galite išbandyti šį stilių šaltu oru, pavyzdžiui, žiemą ar musoną. Smailioji barzda: Smailios barzdos priklauso 'viso ilgio' barzdų šeimai, tačiau be grizliškos išvaizdos.
Kaip užauginti hipsterinę barzdą
Kai jie nukreipia žemyn, jie taip pat vadinami V formos barzdomis arba nuožulniomis barzdomis. Viršutinė dalis yra išraižyta kaip Sideburns, o apatinė dalis išsivysto į storus, krūminius plaukus. Pageidaujama veido forma:Ovalios formos veidai idealiai tinka šiam stiliui, norint sukurti tobulą smailų išvaizdą! Tinkama amžiaus grupė:Šis stilius geriausiai tinka vyresniems nei 30 ir jaunesniems nei 50 metų vyrams. Aprangos idėjos:Laisvalaikio marškinėliai, švarkai ir smokingas.
Barzdos augimo patarimai: pagrindinis barzdos priežiūros vadovas
Idealūs metų laikai:Šis stilius tinka visiems sezonams. Šukuosenos, kurias reikia išbandyti:Pakirpimai, tvarkingi kvepalai ir netvarkingi plaukai. Žiūrėti daugiau: Naujausios vidutinės barzdos 7. Islamas Sunnah teigia, kad barzda yra esminis vyriškumo elementas ir daro žmogų patrauklesnį.
Skirtingai nuo kitų barzdų, ši veido šukuosena apima apipjaustytą barzdą be ūsų ar sąžiningą viršutinę lūpą. Priklausomai nuo jūsų patogumo, galite pasirinkti plaukų ilgį, bet ne kirsti kumščio matmenis. Dar viena šio stiliaus versija yra turkiška barzda, turinti glaudžius ūsus. Pageidaujama veido forma:Tinka beveik bet kokio tipo veidui, tačiau geriau papildo ovalo ir deimanto formas. Tinkama amžiaus grupė:Idealiai tinka visų amžiaus grupių vyrams.
Žilaplaukiai vyrai dažniausiai barzdą nuspalvina naudodami chną. Idealūs metų laikai:Visam sezonui tinkamas barzdos stilius. Šukuosenos, kurias reikia išbandyti:Įgulos kirpimai, trumpi ir kirpti plaukai. Jie eina išilgai skruostikaulio ir baigiasi smakro apačioje. Atsižvelgdami į išvaizdą, kurią planuojate pasiekti, galite ją nusiskusti arčiau ar toliau nuo žandikaulio kaulo.
Jūs turite ją nusiskusti bent 3—4 kartus per savaitę. Pageidaujama veido forma:Šis konkretus stilius tinka vyrams su smailiu smakru. Tinkama amžiaus grupė:Geriausia jauniems vaikinams, nes tai yra labai moderni idėja. Aprangos idėjos:Šis stilius geriausiai tinka kasdieniams marškinėliams, gobtuvams ir hipių drabužiams.
Idealūs metų laikai:Geriau tvankiomis vasaromis! Imbiero barzdos stilius: Kas sako, kad šviesiaplaukiai patinai negali išbandyti barzdos? Daugelis tokio tipo plaukų vengia barzdos dėl lengvos, nepatrauklios plaukų spalvos!
Tai toli gražu netiesa! Kai auksiniai akcentai yra centre, matomumas padidėja, taigi ir jūsų gerbėjų bazė.
Eikite į dėžutės stiliaus barzdą, kad atrodytumėte svorio metimas storesnė barzda Pageidaujama veido forma:Kvadratinė, deimantinė ar stačiakampio svorio metimas storesnė barzda veidas gali lengvai įgyvendinti šį stilių. Tinkama amžiaus grupė:Idealiai tinka vyrams nuo 35 iki 50 metų.
Prieš pirkdami: 6 dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti perkant barzdos augimo produktus
Aprangos idėjos:Paprastos kelnaitės, tamsios spalvos marškiniai ar švarkai. Idealūs metų laikai:Auginkite juos šaltesniais metų mėnesiais, kad atrodytumėte triuškinantys! Sielos pleistro barzda: Jei jums netinka sunki barzda ir plaukuota išvaizda, sielos pleistras kaip tik jums! Tai nedidelis plaukų lopinėlis, išaugęs tarp apatinės lūpos centro ir smakro. Geriausia šios švarios barzdos auginimo dalis yra ypač mažai priežiūros reikalaujantis dizainas.
Norint išlaikyti formą, tereikia nusiskusti likusį veidą ir kirpikliu sutrumpinti pleistro plaukų ilgį. Pageidaujama veido forma:Tinka languotam veidui, pavyzdžiui, kvadratas ir stačiakampis.
Greita santrauka
Tinkama amžiaus grupė:Tai populiarus jaunimo stilius. Idealūs metų laikai:Geriausia visiems sezonams, ypač vasaroms! Šukuosenos, kurias reikia išbandyti:Ilgi asimetriški kirpimai ar trumpos išpuoselėtos šukuosenos yra kostiumai. Tai eklektiškas profesionalaus ir linksmo išvaizdos derinys, leidžiantis atrodyti patraukliai.
Norėdami tai padaryti, turite pailginti barzdą ir nukirpti šonus, kad pasiektumėte žemyn nukreiptus plaukus. Pageidaujama veido forma:Idealiai tinka deimantinėms, apvalioms, stačiakampėms veido formoms.
Tinkama amžiaus grupė:Geriausiai lieknėjimo procesas vyresniems vyresniems nei 50 metų vyrams, kad atitiktų dabartinę kartą. Aprangos idėjos:Geriausiai tinka smokingai, oficialūs drabužiai ir traškūs marškiniai. Idealūs metų laikai:Šiuo metu tai atrodo metų trukmės tendencija!
Šukuosenos, kurias reikia išbandyti:Šis stilius geriausiai tinka trumpiems kirpėjams, tokiems kaip įgula, gebenių lyga ir kt. Druskos ir pipirų barzda: Senėjimas dabar yra priežastis švęsti! Tamsių ir pilkšvų plaukų derinys gali atrodyti net kietas ir svorio metimas storesnė barzda ies. Taigi, priežiūra yra būtina net ir tokiu stiliumi! Pageidaujama veido svorio metimas storesnė barzda visiems veido tipams, nes tai labiau susiję su specifine plaukų spalva.
Tinkama amžiaus grupė:Jei jau turite žilus plaukus, pabandykite jais pasipuikuoti! Idealūs metų laikai:Nėra konkretaus šios idėjos sezono. Galima išbandyti visus metus. Šukuosenos, kurias reikia išbandyti:Laikykite savo šukuoseną trumpą ir mielą, kad paryškintumėte barzdą. Tai vidutinio ilgio ir ilgio šukuosena, kuri dažnai derinama su vairu ar imperiniais ūsais. Kadangi tai yra visiškai išaugusi barzda, jos nereikia daug prižiūrėti, išskyrus atvejus, kai retkarčiais reikia kirpti, kad išlaikytų formą!
Tiesiog investuokite į geros kokybės barzdos kremus, kad išlygintumėte plaukus ir juos iššukuotumėte, kad išvaizda būtų švari! Pageidaujama veido forma:Tai siūlo apvalios veido formos apibrėžimą, taip pat tinka stačiakampio ir kvadrato formos vyrams! Tinkama amžiaus grupė:Išbandykite, jei esate vyresnis nei 30 metų.
Aprangos idėjos:Marškiniai, užsegami marškiniai, kostiumai ir striukės yra geri.
Idealūs metų laikai:Šis patrauklus stilius geriausiai tinka žiemoms ir šaltesniems mėnesiams. Šukuosenos, kurias reikia išbandyti:Vidutiniškai nukirpti nugaros plaukai, nan bandelė ir kt. Amžius Daugelis dalykų tampa šiek tiek daugiau, be abejo, sunku, kai mes senstame, įskaitant tai, kad sunkiau gauti tą patį storą laikotarpį, kurį gavote būdamas 28 metų, kai jums buvo 58 metai.
Ne todėl, kad vyresni vyrai negalėtų užauginti supančios barzdos, atkreipkite dėmesį, bet jums gali prireikti barzdos augimo produktų, kad paskatintumėte jos progresą. Žmonės, manantys, kad testosterono lygis vaidina didelį vaidmenį barzdos augime.
Tiesa, dėl mažo testosterono kiekio svorio metimas storesnė barzda gali išaugti nevienodai, tačiau taip pat negalima sutelkti visų vyrų, turinčių žemą testosterono kiekį, toje pačioje kategorijoje. Odos būklės Retai pasitaiko, kai odos liga veikia barzdos augimą, tačiau taip būna.
Pavyzdžiui, odos būklės alopecija veikia plaukų augimą ant galvos odos ir apskritai gali sukelti plaukų slinkimą. Bet nelygi barzda ir plaukų slinkimas taip pat gali būti geležies trūkumo ar mažakraujystės simptomas.
Bet kokiu atveju susisiekite su savo gydytoju, jei manote, kad odos būklė yra jūsų mažiau nei tvirtos barzdos kaltininkas. Kaip jau aptarėme anksčiau, dieta, kurioje trūksta tam tikrų vitaminų ir mineralų, gali turėti neigiamos įtakos jūsų barzdos taip pat ir kiekvienos kūno dalies sveikatai.