Skirtingi būdai pasninkauti svorio metimui, Nuorodos kopijavimas
Tačiau nereikia to daryti, jei to daryti nenorite. Tik turite suvokti, kad nevalgyti ištisas 24 valandas — išties nemenkas iššūkis. Taip gyvena šunys, katės, liūtai ir lokiai.
Sužinokite daugiau Autofagijos teorija Žmonės labai jaudinasi autofagijos idėja kalbėdami apie pasninką. Autofagija, kas pažodžiui reiškia valgyti savarankiškai, iš esmės yra ląstelių atliekų savireguliacija. Idėja yra ta, kad kai jūs pasninkaujate, jūsų kūnas neturi išleisti energijos, kad suskaidytų ir perdirbtų maistą. Turėdamas šį energijos perteklių, jis gali nukreipti savo dėmesį į vidų, šalindamas atliekas, valydamas ir gydydamas kūno vietas, kurios priešingu atveju nebūtų prižiūrimos. Tyrėjai teoretizuokite, kad šio tipo autofagija gali slopinti navikus valydama vėžines ląsteles ir todėl padėti išvengti vėžio Antunes,
Sužinokite daugiau Autofagijos teorija Žmonės labai jaudinasi autofagijos idėja kalbėdami apie pasninką. Autofagija, kas pažodžiui reiškia valgyti savarankiškai, iš esmės yra ląstelių atliekų savireguliacija. Idėja yra ta, kad kai jūs pasninkaujate, jūsų kūnas neturi išleisti energijos, kad suskaidytų ir perdirbtų maistą.
Turėdamas šį energijos perteklių, jis gali nukreipti savo dėmesį į vidų, šalindamas atliekas, valydamas ir gydydamas kūno vietas, kurios priešingu atveju nebūtų prižiūrimos. Tyrėjai teoretizuokite, kad šio tipo autofagija gali slopinti navikus valydama vėžines ląsteles ir todėl padėti išvengti vėžio Antunes, Taip pat manoma, kad tai per autofagija kad mes galime panaudoti sukauptas maistines medžiagas kaip energijos šaltinį Kaur,kur pasninko šalininkai sugalvoja, kad svorio metimas yra kažkaip geresnis nei bet kuris kitas planas, apimantis kalorijų ribojimą.
Autofagija yra neabejotinai šauni sąvoka, tačiau šiuo metu ją galime įvertinti tik kirminuose. Taigi nors mes tai žinome teoriškai autofagija sulėtėja su amžiumi, o pasninkas gali ją padidintimes negalime patikrinti šių žmonių išvadų Barbosa, Ir yra keletas nepažįstamų žmonių, kurie yra ignoruojami, kai kas nors teigia, kad vienas iš pasninko padarinių yra padidėjusi autofagija, ir tokiu būdu toks valgymo būdas ilgina gyvenimo trukmę.
Ankstesni tyrimai nepavyko skirtingi būdai pasninkauti svorio metimui, kad išsiaiškinus vieną su autofagija susietą genų raiškos aspektą, iš tikrųjų gali pailgėti gyvenimo trukmė. Krūtinės lieknėti to, atliekant pelių tyrimus iki skirtingi būdai pasninkauti svorio metimui neišsiaiškinome ilgesnio gyvenimo trukmės mechanizmų ir jų susiejimo su senėjimu Barbosa, Šis korinio valymo procesas taip pat nėra priklausomas nuo pasninko.
Skirtingos streso formos gali suaktyvinti tam tikrą autofagijos laipsnį, pasninkas yra vienas pavyzdys, o mankšta - kitas Jis, Hormetinis nevalgymo poveikis Pasninko gynėjai taip pat paminės hormonizaciją kaip vieną iš protarpinio badavimo privalumų.
Hormezė yra idėja, kad mažos potencialiai kenksmingų dalykų dozės, nesvarbu, ar kalorijų ribojimas, ar toksinai, gali padidinti mūsų toleranciją šiam stresoriui. Net yra tam tikrų požymių, kad ląstelės gali per daug kompensuoti lengviems stresoriams ir kad tai gali turėti teigiamą poveikį senėjimui ir ilgaamžiškumui.
Pasninko rūšys Svorio metimas ar riebalų deginimas? Facebook draugaukime Svorio metimas sulėtėja Ciklinis badavimas svorio metimui. Tinkamas svorio metimas sulėtėja ant vandens norint numesti svorio.
Ankstesni tyrimai pastebėjo, kad vėluoja su amžiumi susijusios ligos, susijusios su gyvūnų kalorijų ribojimu, jei tik išvengiama netinkamos mitybos Kouda, Bet vėlgi, tai yra gyvūnų modeliai, ir išvados gali netikti žmonėms.
Kai kalbėjomės su daktaru Varady apie geriausią pasninko formą, ji pabrėžė, kad visa tai susiję su gyvenimo būdo tinkamumu.
Atsižvelgiant į daugybę nežinomų dalykų šioje naujoje tyrimo srityje, nėra jokios priežasties, dėl kurios reikia pasninkauti, jei tai pakeistų dramatišką gyvenimo būdą, palyginti su tuo, kaip paprastai valgote, nebent jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas dėl šios priežasties nurodo šią konkrečią dietos apribojimo formą. Bet jei norite sužinoti apie poveikį sveikatai, laikytis sveiko gyvenimo būdo ir jau dabar lengvai praleisti maistą, gali būti verta pabandyti. Šiuo metu negalime pasakyti, kad nevalgymas yra saugus nėščioms moterims, vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.
Jei vartojate kokių nors vaistų, būtinai greitai aptarkite savo galimybes su medicinos specialistu.
Literatūra Antunes, F. Autofagija ir protarpinis badavimas: ryšys su vėžio terapija? Klinikos, 73 1 priedas.
rezultatus
Senėjimo požymiai: autofaginė perspektyva. Klaida: Pataisymas: Raumenų gliukozės homeostazei reikalinga fizinio krūvio sukelta BCL2 reguliuojama autofagija.
Gamta,— Energijos apribojimas sumažina genų, susijusių su uždegimu, citoskeleto, tarpląstelinės matricos ir angiogenezės išraišką pelės riebaliniame audinyje.
Autofagija katabolizmo ir anabolizmo kryžkelėje. Naudingas lengvo streso poveikis hormoninis poveikis : dietos apribojimas ir sveikata.
- Yra suši riebalų degintojas
- svorio metimas - Etiopo svorio metimas
- Metant svorį patariama valgyti šiuos 20 produktų - Geriausi būdai 2 mesti svorį
- Layne norton mesti svorį
- Eco slim od ilu lat
- Protarpinis badavimas: viskas, ką reikia žinoti
Kas antrą dieną šeriant prailgėja gyvenimo trukmė, tačiau nepavyksta atidėti daugelio pelių senėjimo simptomų.