Kaip greitai numesti 5 kg svorio. Prarasti 5 kg riebalų per 3 savaites

Tomas, tai įrodė!!! Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų. Dieta — minus 5 kg per savaitę Ši metodika leidžia greitai mažinti svorį, tačiau ją kartoti galima ne dažniau, kaip porą kartų per metus. Taip pat leidžiama daržoves padaryti salotas. Taip pat, ji pasirinko sportuoti numesti svorio 5 kg per 1 mėnesį 4 kartu savaitėje, ko jai tikrai pakako ir taip darė visus tris mėnesius.

Misija įmanoma! Pasinaudokite šiais 5 mitybos patarimais, ir per savaitę be jokio vargo neteksite iki 3 kg.

Užsiplikinkite ml natūralios stiprios kavos, pridėkite cinamono, vanilės ir aitriųjų pipirų. Kasdien išgerkite po pusryčių 1 puodelį šio gėrimo — jis ženkliai pagreitins medžiagų apykaitą atminkite: negalima gerti tuščiu numesti svorio 5 kg ir dažniau, negu nurodyta.

Kaskart likus iki valgio 15 minučių išgerkite po stiklinę arba dvi vandens — medžiagų apykaita bus greitesnė, pagerės virškinimas. Kaskart prieš valgį net jeigu tai bus koks nors vaisius ar saldainis suvalgykite po pusę greipfruto — jis itin efektyviai degina riebalus.

Įpilkite į puodelį — ml karšto vandens, įberkite į jį daugiau cinamono. Palikite pusvalandžiui, o kai atšals — įmaišykite medaus.

Pusę šio skysčio išgerkite prieš miegą, kitą pusę — ryte lieknėjimo liga skrandžiu. Paskutinis patarimas: įpraskite labai gerai sukramtyti kiekvieną kąsnelį apie 50 kartų.

Jei savaitę numesti svorio 5 kg bent dviejų iš nurodytų punktų, lengvai numesite nuo 0,5 iki 1 kg, jeigu visų penkių — net 3. Ir be jokių dietų!