Numesti riebalus po bum

Ši dieta ne tik padeda jums prarasti užsispyręs svarų, bet taip pat padeda jums gyventi sveikiau, aktyvų gyvenimą. Valgykite dažnai ir mažomis porcijomis Paskutiniai tyrimai atskleidė, kad mažesnių porcijų ir dažnesnis maistas yra raktas į sėkmę palaikant sveiką medžiagų apykaitos lygį, kas yra labai svarbu svorio reguliavimui. Trumpos ir efektyvios užpakaliuko treniruotės, kurios suteiks jums seksualesnį užpakaliuką ir sėdmenis per trumpą laiką.

Balerinų dieta: per 10 dienų - 10 kg ir jokio alkio 13bsgc.

Jos reikia laikytis 13 dienų. Per šį laiką galima numesti iki kilogramų.

Lengviausias būdas numesti riebalus namuose, Lengvas būdas sulieknėti - smūgis riebalams

Ir net nustojus laikytis šios dietos, tokia medžiagų apykaita išlieka 2 — 3 metus, nepriklausomai nuo to, ką valgote. Tikėti tokiais pažadais ar ne — jūsų reikalas.

Besilaikant šios dietos negalima vartoti: cukraus, druskos, alkoholiomiltinių ir konditerinių gaminių. Tarpuose tarp valgymų galima gerti mineralinį arba virintą vandenį. Svarbu griežtai laikytis nurodymų, nemaišyti dienų, nes medžiagų apykaita pagreitėja tik laikantis nurodyto patiekalų eiliškumo.

Dietos pliusai: Per dvi savaites numetama daug svorio. Sureguliuojama medžiagų apykaita.

Dietos minusai: Dietos negali laikytis žmonės, turintys problemų su inkstais;maitinančios;gerai būtų,kad po gimdymo būtų praėję ne mažiau kaip 6mėn. Atsisakyti numesti riebalus po bum ir cukraus yra sudėtinga ne tik prisiekusioms saldumynų mėgėjoms.

Viršutinės kūno dalies riebalų deginimas

Maistas prėskas, mat dieta draudžia vartoti druską. Pietūs — 2 kietai virti kiaušiniai, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelis ar galima numesti svorio per dvi savaites?

Vakarienė — virta žuvis, šviežių kopūstų salotos su augaliniu aliejumi 1 arbatinis šaukštelis. Galbūt jus domina.