Liekninančios bandelės, Panašūs receptai

O jei neturime pieno? Kietai virta kiaušinį supjaustyti ir kartu su lazdelėmis supjaustytais ridikėliais sumaišyti su atvėsusiomis bulvėmis. Anticeliulitinės biologiškai aktyvios medžiagos: kalis, varis, balastinės medžiagos. Abi turi daug vitamino C, kalcio, magnio, geležies, mangano ir nedaug kalorijų. Kitaip ji neiškils. Pašlakstykite viską citrinos sultimis, kad nepakistų spalva.

Bandelės be miltų

Nors gydytojai dietologai kartais interpretuoja, kad mieliniai kepiniai kelia pavojų tik tam tikroms žmonių kategorijoms antsvorio turintiems žmonėms ir visai ne dėl pačių mielių, o dėl kepiniuose esančių angliavandenių gausos, persivalgymo ir baltų miltų gausos. Mes nuoširdžiai tikime, kad maistas, kuris patenkina tik skonio receptorius, o organizme pridaro bėdos, nėra pageidautinas ir jam galima rasti sukurti skanią ir sveiką alternatyvą.

Todėl Jums sufleruojame lengvą receptą kasdienei ar liekninančios bandelės jau savaitgalio savai duonai.

Mes taip nemanome, todėl Holigans kepiniuose jų nenaudojame. Leiskite papasakoti kodėl. Visų pirma, jos neigiamai veikia žarnyno mikroflorą. Jų grybelis patenka į kraują ir tampa savotišku parazitu: auga, naudoja vitaminus, mikroelementus, baltymus ir išskiria gyvybinės veiklos produktus — toksinus. Kaip jie mus veikia?

Be mielių. Bemielės tešlos rceptas: Jums reikės miltų geriau pilno grūdoJūsų pasirinkto pieno, kepimo miltelių arba nugesintos sodos ir druskos 1kg. Paruošimas šios tešlos išties paprastas, ją galite paruošti ir po visų dienos darbų, nereikia laiko jai iškilti.

Tad gaminame šitaip.

Dideliame inde sumaišome sausus ingredientus, įpilame pieno ir lengvai sumaišome ji turėtų būti truputi lipni. Labai svarbu, kad kepimo formoje tešlos storis būtų maximum 3cm. Kitaip ji neiškils.

Bandelės be miltų | Food to make, Lithuanian recipes, Food

Arba formuokite mažas bandeles. Kepti tereikės 35min. Tai nebus auksinės spalvos porėtas kepalas, labiau primins pilną tekstūrą, bet bus labai minkštas ir tiks valgyti dabar.

Kietai virta kiaušinį supjaustyti ir kartu su lazdelėmis supjaustytais ridikėliais sumaišyti su atvėsusiomis bulvėmis. Paskaninti pipirne. Prie salotų patiekiamas skrebutis, užteptas sviestu.

Bandelę perpjauti pusiau, apatinę dalį uždengti gerai nuplautais ir sausai nuvarvintais salotų lapais.

Anticeliulitinės biologiškai aktyvios medžiagos: kalis, varis, balastinės medžiagos. Salotas, skrebutį ir sviestą vežkitės supakuotus atskirai. Brokolius nuvalyti, susmulkinti ir nedideliame vandens kiekyje išvirti. Razinas užpilti obuolių sultimis ir trumpam palikti išbrinkti. Baziliką smulkiai supjaustyti, kartu su prieskoniais, aliejumi, actu ir daržovių sultiniu įmaišyti į salotų padažą ir užpilti ant šiltų daržovių.

Viršų apibarstyti išbrinkusiomis razinomis ir pinijų branduolėliais. Prie salotų - rupi duona. Anticeliulitinės biologiškai aktyvios medžiagos: kalis, cinkas, varis, balastinės medžiagos.

KALORIJŲ LENTELĖ

Avokado vaisių išskobti šaukštu. Vaisių minkštimus supjaustyti kubeliais, o grybus - riekelėmis.

Iš aliejaus, acto ir prieskonių paruošti salotų padažą, sumaišyti jį su avokado minkštimu ir šampinjonais ir sudėti į išskobtą formą. Anticeliutinės biologiškai aktyvios medžiagos: kalis, varis, selenas, balastinės medžiagos. Pašlakstykite viską citrinos sultimis, kad nepakistų spalva.

Apdenkite folija ir padėkite į šaldytuvą.